Tips Menghindari Alergi

Tips Menghindari Alergi 1. Belilah alat penghilang kelembaban, karena debu, jamur dan tungau senang bersarang di tempat-tempat yang lembab. 2. Kain bersih. Mengunakan kain bersih, termasuk juga penggunaan sprai bersih, jauh lebih murah daripada membeli penyaring udara. 3. Temui ahlinya. Jika anda mulai merasakan gejala-gejala alergi, khususnya alergi musiman, jangan malas menemui dokter. Alergi yang munculnya musiman memerlukan perawatn yang berbeda-beda. 4. Alergi berkaitan dengan daya tahan tubuh. Jadi bengun daya tubuh anda dengan berolahraga secara rutin. 5. Mulai saat ini, cobalah untuk menjalankan pola makan yang sehat, sebisa mungklin menghindari makanan yang mengandung pengawet. 6. Tingkatkan mengkonsumsi vitamin C dan kalsium. 7. Langkah terakhir yang terbukti sangat ampuh, menjauhlah dari hal-hal yang membuat anda alergi! Apapun itu.