Jumat

Tips Tulang Sehat untuk Setiap Dekade

Tetap kuat dengan nasihat pakar ini untuk mencegah osteoporosis Ini mungkin tampak seperti osteoporosis hanya bagian dari penuaan, tetapi tidak harus. Sementara itu benar Anda kehilangan kekuatan tulang dan massa saat usia bertambah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kemungkinan Anda mendapatkan osteoporosis. Kami sudah berbicara dengan para ahli dan mendapat tips untuk menjaga tulang kuat selama usia 20, 30, 40, 50 dan 60. Walaupun informasi ini diatur oleh dekade, dan beberapa nasihat, Äîlike bahwa pada pengganti estrogen dan tes kepadatan tulang, Äîdefinitely berlaku untuk kelompok usia tersebut, tips tentang nutrisi dan olahraga yang penting apa pun usia Anda, dan harus diikuti sepanjang hidup Anda. Di Usia 20 -an Patah tulang panggul dan hilangnya kepadatan tulang tidak mungkin di benak sebagian besar 20-somethings, tapi ini adalah ketika wanita perlu mulai bekerja pada tulang mempertahankan kekuatan yang mereka miliki. Marjorie LUCKEY, MD, direktur medis di Saint Barnabas Osteoporosis Center di Livingston, New Jersey, mengatakan perempuan mencapai puncak massa tulang oleh awal 20-an. Ini berarti Anda harus mulai bekerja pada pemeliharaan kekuatan tulang apa yang telah Anda selama dekade ini hidup Anda. Perempuan berusia 20-an harus: 1. Hindari merokok. Merokok menghambat pekerjaan bangunan tulang-sel dan meningkatkan risiko Anda mengalami osteoporosis. 2. Latihan dengan benar. Latihan menahan beban (ini dapat meliputi kegiatan-kegiatan sederhana seperti berjalan kaki) sangat dianjurkan sepanjang hidup Anda untuk menjaga kekuatan tulang. Tetapi, seperti banyak hal, moderasi adalah kuncinya. Nathan Wei, MD, direktur klinis Arthritis dan Osteoporosis Center of Maryland, mengatakan wanita yang mempunyai kebiasaan olahraga ekstrim, Äîto titik di mana mereka mengembangkan amenorrhea (hilangnya siklus menstruasi), tubuh mereka menjadi Äîtrick berpikir mereka akan menjadi menopause, faktor risiko utama untuk osteoporosis. 3. Perhatikan berat badan. Selama 20-an, Anda mungkin hanya dapat prihatin dengan menjaga tubuh Anda ramping, tetapi berat badan yang sehat harus menjadi tujuan sebagai gantinya. Menjadi berat badan adalah faktor risiko tinggi untuk osteoporosis. (Berat badan didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI) kurang dari 18,5 kg/m2). Untuk mengetahui BMI Anda, pergi ke WomansDay.com / BMI. 4. Mempertimbangkan suplemen vitamin D. Vitamin D penting bagi setiap tahap kehidupan karena membantu tubuh menyerap kalsium, yang sangat penting bagi kesehatan tulang. "Ada epidemi kekurangan vitamin D di AS," kata Dr LUCKEY. "Kami mendapatkan banyak kurang vitamin D daripada generasi sebelumnya karena kita berada di luar di bawah sinar matahari kurang." Dia menyarankan agar perempuan, terutama mereka yang tinggal di timur laut, yang tidak menerima lebih banyak sinar matahari sebagai mitra Selatan, mengambil suplemen vitamin D direkomendasikan untuk mencapai 600-800 IU per hari. Lemak makanan seperti ikan dan susu serta beberapa jus mengandung vitamin D, tetapi tidak dalam dosis yang cukup besar untuk mendapatkan sebanyak kebutuhan tubuh. Di Usia 30 -an Bagi banyak wanita dekade ini adalah ketika fokus mereka adalah pada membangun karier dan memulai sebuah keluarga. Kedua hal ini dapat berdampak pada kesehatan tulang secara keseluruhan. Perempuan 30-an mereka harus: 1. Jauhkan garam dan kafein di cek. Terlalu banyak kalsium juga dapat mempromosikan kerugian. Lanah J. Brenna, seorang ahli diet terdaftar di Reaktif Nutrisi di Lafayette, Louisiana, menasihati perempuan untuk membatasi asupan sodium untuk 1.300 mg sehari dan kafein untuk 200 sampai 300 mg sehari untuk membantu mengurangi keropos tulang. 2. Batasi minum. Konsumsi alkohol yang berlebihan (lebih dari dua gelas sehari) telah dikaitkan dengan peningkatan risiko osteoporosis lainnya pinggul dan patah tulang. 3. Pertimbangkan suplemen kalsium. Wanita dewasa harus mendapatkan sekitar 1.000 mg kalsium sehari. Jika Anda hamil atau menyusui, Anda harus bump asupan Anda menjadi 1.200 mg per hari. Dr LUCKEY mengatakan bahwa kebanyakan orang secara alami mengkonsumsi sekitar 300 mg kalsium per hari. Menambahkan yogurt atau keju lowfat diet Anda akan membantu meningkatkan angka. "Kalsium yang tercantum pada label nutrisi dalam persentase, untuk mengkonversi bahwa untuk miligram, tambahkan saja nol," saran Dr LUCKEY. Jika Anda menghitung berapa banyak kalsium Anda dapatkan dan Anda masih tekor, tambahkan suplemen, Äîmost mengandung antara 200-600 mg. 4. Belajar sejarah keluarga Anda. Cari tahu apakah ibu, nenek, bibi atau saudara telah (atau telah) osteoporosis, patah tulang atau masalah kesehatan terkait lainnya. Keturunan memainkan bagian besar dalam menilai risiko Anda. Jika Anda tahu Anda memiliki riwayat keluarga osteoporosis, maka Anda dapat berbicara dengan dokter Anda mengenai langkah-langkah apa (seperti sebelumnya pengujian kepadatan tulang), Anda mungkin harus minum. di Usia 40-an Mudah-mudahan Anda telah didirikan kebiasaan sehat selama 20-an dan 30-an. Jika tidak, jangan meremehkan betapa pentingnya saat ini hidup Anda. Tendang melawan Anda kehilangan tulang membuat takik sebelum Anda mencapai 50s berisiko tinggi. Perempuan 40-an mereka harus: 1. Tambahkan latihan beban latihan rutin Anda. Anda harus sudah melakukan minimal 30 menit aktivitas fisik per hari, seperti berjalan, berkebun, golf, berenang, tenis atau berdansa. Tapi sekaranglah waktunya untuk menambah kekuatan pelatihan untuk latihan rutin Anda. Tetap aktif sepanjang hidup Anda membantu kesehatan tulang Anda dengan meningkatkan massa otot, kekuatan, keseimbangan dan koordinasi. 2. Mempertimbangkan risiko kesehatan lainnya. Bicaralah dengan dokter tentang bagaimana masalah-masalah kesehatan lainnya seperti diabetes, depresi dan gangguan usus mempengaruhi kesehatan tulang. Juga membahas bagaimana beberapa obat-obatan serta perawatan medis yang lebih intens, seperti kemoterapi, dapat mengubah kemampuan tubuh Anda untuk menyerap kalsium. 3. Mengetahui risiko patah tulang Anda. Heath Dunia Organisasi memiliki alat yang disebut FRAX yang membantu Anda mengetahui risiko Anda untuk mendapatkan fraktur selama 10 tahun. Cukup masukkan umur, tinggi dan berat badan, kemudian menjawab beberapa pertanyaan mengenai riwayat keluarga Anda dan gaya hidup untuk mendapatkan rekomendasi untuk perawatan. Di Usia 50 -an 50s Anda merupakan saat perubahan, Äîthe yang paling penting adalah permulaan menopause. Dr LUCKEY mengatakan bahwa 3 sampai 5 tahun setelah menopause adalah yang paling penting dalam kaitannya dengan hilangnya kepadatan tulang. "Osteoporosis dapat terjadi pada setiap usia, dan untuk berbagai alasan," kata Elizabeth Ricanati, MD, staf dokter di Departemen Penyakit Pembalikan di Cleveland Clinic. Namun, ia menunjukkan bahwa menurut National Osteoporosis Foundation (Nof), lebih dari separuh penduduk AS berkembang osteoporosis setelah usia 50. Perempuan pada usia 50 tahunan harus: 1. Asupan vitamin Anda. The Nof merekomendasikan bahwa orang dewasa usia 50 tahun ke atas mendapatkan 1200 mg kalsium sehari-hari. Jika Anda tidak mengambil pascamenopause dan hormon, meningkatkan dosis sampai 1.500 mg per hari. Itu juga merekomendasikan bahwa orang dewasa 50 tahun ke atas mendapatkan lebih banyak vitamin D (1.000 hingga 2.000 IU per hari). 2. Mempertimbangkan penggantian estrogen. Setelah Anda pergi meskipun menopause, tubuh Anda kehilangan estrogen. Dr LUCKEY mengatakan bahwa wanita dengan faktor risiko tinggi atau tanda-tanda osteoporosis sering mendapat manfaat dari dosis rendah estrogen patch. Kadang-kadang dia merekomendasikan obat Evista, yang "meniru efek estrogen" dalam tulang. Di Usia 60 -an Penurunan estrogen dalam tubuh Anda selama bertahun-tahun pascamenopause Anda adalah penyebab utama hilangnya kepadatan tulang. Sementara beberapa keropos tulang setelah menopause mungkin dihindari, faktor-faktor lain, seperti patah tulang, dapat menaruh beberapa perempuan pada risiko yang lebih tinggi daripada yang lain. Perempuan dalam usia 60 tahun harus: 1. Dapatkan tes kepadatan tulang. Menurut Dr LUCKEY, semua perempuan lebih dari 65 seharusnya mendapatkan tes kepadatan tulang rutin. Jika Anda berada di bawah 65 tahun, menopause dan memiliki faktor risiko tinggi, seperti riwayat keluarga osteoporosis atau patah tulang setelah usia 40 tahun, itu juga merekomendasikan bahwa anda sering tes kepadatan tulang. 2. Melindungi diri terhadap jatuh. Memakai sepatu dengan sol nonslip, jelas hal-hal dari lantai yang bisa dengan mudah tersandung, lorong-lorong dan sudut tetap menyala dengan baik, gunakan stepstool dengan pegangan tangan dan berhati-hatilah dengan obat-obatan yang mempengaruhi saldo Anda atau membuat Anda mengantuk. 3. Berbicara dengan dokter Anda tentang obat yang diresepkan. Tergantung pada bagaimana lanjutan kehilangan tulang Anda adalah, dokter mungkin menyarankan Anda memakai obat untuk mencegah keropos tulang lebih lanjut. Dr Ricanati menjelaskan, "Ada berbagai kelas obat untuk mengobati osteoporosis, seperti bifosfonat (accutane, Boniva, Actonel dan Reclast), SERM (modulator reseptor estrogen selektif), estrogen / progestin, hormon paratiroid dan lain-lain." Dr Wei juga menunjuk ke sebuah pengobatan baru, denosumab, yang direkomendasikan untuk wanita yang mengalami efek samping dari bifosfonat. Seperti halnya obat resep pengobatan, ada risiko yang terkait dengan kebanyakan obat-obatan, dan jalan yang terbaik selalu pencegahan.

4 Makanan untuk Membantu Anda terLihat lebih muda

Krim wajah yang baik dapat bekerja keajaiban, tapi itu sama pentingnya untuk menyehatkan kulit Anda dari dalam ke luar. Di bawah ini, saya sajikan empat makanan lezat dikemas dengan nutrisi penting untuk menjaga kulit Anda terlihat cerah dan segar!

1. Sweet Potato Fries
Ubi jalar adalah sumber dinamit beta-karoten (berwarna jingga cerah mereka adalah mati giveaway). Tubuh Anda mengubah beta-karoten menjadi vitamin A, sebuah nutrisi yang membantu untuk terus-menerus menghasilkan baru, sel-sel kulit yang sehat.

Saya suka untuk mengubah ubi jalar ke oven panggang renyah goreng Prancis. Potong kentang kupas ¼ inci ke strip dan menyebar mereka dalam satu lapisan di atas loyang dilapisi dengan semprotan minyak. Kabut minyak goreng dengan semprotan dan musim dengan garam, lada hitam, atau bumbu lainnya (tanah kayu manis, bubuk kari, dan cabai bubuk adalah pilihan menyenangkan). Panggang dalam oven 400 derajat selama 20 menit, membalik kentang goreng separuh jalan. Aku menyelesaikan goreng di bawah ayam pedaging selama 5 menit untuk membuat mereka ekstra renyah!

2. Balsamic Wortel
Seperti ubi jalar, wortel dilengkapi dengan pasokan murah beta-karoten. Di samping peran penting dalam pembaharuan sel kulit, beta-karoten bertindak sebagai antioksidan kuat, kuyup sampai merusak radikal bebas yang mempercepat penuaan kulit.

Keriput menangkis dengan resep untuk Roasted balsamik Wortel. Potong £ 1 dari kupas wortel ke 1/2-inch wedges. Menyebarkan wortel lebih dari setengah dari selembar besar aluminium foil, dan menaburi mereka dengan ¼ cangkir cuka balsamic, cincang halus 2 sdm rosemary segar, cincang 2 siung bawang putih, ¼ sendok teh paprika, garam, dan merica. Gerimis wortel dengan 1 sendok makan minyak zaitun dan melipat kertas aluminium di atas untuk menciptakan paket tertutup rapat. Tempatkan di atas loyang dan panggang dalam oven dipanaskan 400 derajat selama 25 menit atau sampai wortel lunak.

3. Bayam Marinara
Bayam memberikan triple dari kerut-dosis antioksidan melawan: vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten. Ketiganya bekerja di konser untuk melindungi kulit dari sinar UV matahari sehingga tetap hidup dan sehat.

Buat saus marinara bayam cepat dengan layu daun bayam segar ke dalam panci saus tomat mendidih, lalu sajikan dengan pasta atau ayam panggang cutlets.

4. Panggang pecan
Pecan adalah salah satu dari daftar pendek makanan yang kaya vitamin E, sebuah nutrisi yang penting bagi kesehatan kulit. Dengan membentuk penghalang pelindung dalam membran sel kulit Anda, vitamin E dalam pecan membantu untuk menangkal radikal bebas berbahaya dan karena itu membantu untuk menjaga kulit tetap tegas dan elastis.

Pecan lezat pada mereka sendiri, tapi bersulang mereka membuat mereka sangat mentega dan kaya ... mereka seperti permen! Menyebar pecan pada ungreased baking sheet dan panggang mereka dalam dipanaskan 350 derajat oven (atau oven pemanggang roti) selama sekitar 10 menit (mengawasi mereka dengan ketat untuk memastikan mereka tidak terbakar). Nikmati-bulat sebagai kudapan nikmat, atau memotong mereka dan menaburi mereka ke dalam oatmeal atau yoghurt rendah lemak.

Sabtu

Hal-hal tetang wanita lajang

Yang tidak bisa ditolak wanita lajang Adalah kenikmatan yang berbeda untuk menjadi wanita lajang, kebebasan, persahabatan, ekspresi diri dapat dikeluarkan sebebas mungkin. Bagaimana dengan Anda, sebagai seorang wanita lajang apakah Anda menikmatinya? Berbicara tentang kenikmatan, ada beberapa hal untuk single untuk membuat mereka selalu cerah dan ceria tak pernah menolak. Apa itu? 1. Pria Tampan Ketika jalan-jalan di mal, duduk bersama dan hang out di kafe, atau ketika lampu merah, jika ada manis, memandang ke arah kami ini akan menjadi hal yang pantang ditolak. Meskipun mengibarkan bendera tunggal, dan Anda merasa nyaman tunggal, tetapi godaan makhluk indah ini sulit untuk menghindari. Suatu kali mungkin Anda keluar dengan satu klub, tetapi ketika lucu lewat di depan Anda dengan senyuman menggoda, singel anggota klub akan anda mengabaikan itu? Tentu saja tidak! Pancang, untuk memastikan semua pasangan secara otomatis tampak menggoda berharap bahwa ia tertangkap melemparkan senyum tampan. 2. Coklat dan es krim Gemuk! gemuk! gemuk! Ya, itu adalah gumpalan besar lemak tidak bagi banyak perempuan. Tapi melihat bentuk dan bau lezat, tak seorang pun dapat menolak. Sekali sebulan, berbagai cokelat atau es krim menu yang akan Anda makan dengan penuh semangat. Sudah lupa nama lemak, lemak, gemuk dan segala sesuatu yang membayang bayangan menakutkan dalam pikiran Anda. 3. Advances kain Setiap orang harus membenci menggoda menyombongkan diri manusia, benci orang pembohong dan tukang belakang, tetapi pada kenyataannya berapa kali jika Anda menghitung mereka ditipu oleh rayuan? Tanpa Anda sadar bahwa Anda benar-benar suka dirayu. Meskipun kemajuan ini mungkin akan mengarah pada hal-hal yang tidak diinginkan, bahkan akan menyakiti Anda, tapi Anda larut di dalamnya. Kami menyarankan Anda tidak terlalu sering membaca novel roman, menonton film dan sinetron drama percintaan cinta itu lebay sehingga Anda dapat menjadi lebih sadar dalam menghadapi rayuan pria lap. 4. SALE! GARAGE SALE! DISKON! Siapa yang tega melihat kata 'SALE' ini? Seperti untuk melihat gunung emas, Anda segera bergegas untuk melihat apakah ada beberapa hal yang dapat Anda Boyong rumah. Belanja adalah hal yang menyenangkan bahkan bisa menghilangkan kesedihan hati, serta uang dalam dompet. 5. Gosip! Bicara tentang orang lain adalah sesuatu yang terkadang membuat kita marah. Baik jika diskusi adalah hal yang baik, tapi bagaimana jika sesuatu yang buruk? Ugh malah menjengkelkan. Tapi mengejutkan kami bahkan menyediakan waktu khusus hanya untuk bergosip tentang A atau si B, yang mengatakan ini atau mengatakan bahwa ini atau itu.

17 Alasan Kenapa Kami Meninggalkan Islam

Bismillah,

Beberapa waktu lalu (lebih dari 5 tahun sebenarnya) saya dapatkan artikel berikut dari teman. Isinya seperti yg tertulis di judul artikel ini, alasan2 yg menjadi penyebab mengapa mereka meninggalkan Islam.

Saya tuliskan di sini, berikut dg bantahannya.
1. Allah bukan Tuhan. Jika ada yang bilang allah artinya Tuhan, maka tolaklah.Jika kita mengikuti jalan pikiran muslim, ‘Allah’ artinya “Sang Tuhan.” Meski begitu ucapan la ila ha illalah telah membuat kata “allah” bukan lagi berarti “sang tuhan” melainkan sudah berarti “tuhan yang itu.”

***pernyataan di atas sengaja dibuat untuk membuat bingung pikiran kaum muslim.

Buktinya jika kita terjemahkan kata la ila ha illah maka artinya “tiada tuhan selain sang tuhan”. kalimat ini masih aneh. Tuhan dan sang tuhan jika dibuat dalam ucapan itu kan sama saja. Ucapan ini janggal jika diartikan begitu. Karena itulah arti sebenarnya dari allah adalah:allah = Tuhan yang itu —> yang dibicarakan di al quran dan hadist –> yang sesuai dengan anggapan-anggapan Muhammad dan org arab saat itu.

***kata ila (tuhan di bagian pertama) menunjukkan bahwa ada kecenderungan manusia untuk menuhankan hal2 lain. contoh paling konkrit adalah adanya animisme dan dinamisme. itu menandakan bahwa ALLOH SWT bukanlah tuhan mereka, melainkan hal lain yg sebenarnya adalah ciptaan-Nya!

Jadi jika ada org bicara “Tuhan itu bukan tempatnya kalian mengulang-ulang kata ‘astagfirullah’ kata ini tak relevan lagi untuk diwiridkan karena semua kan sudah diatur Tuhan dalam hukum-hukum alam. jika bersalah yang bertanggungjawab saja, jika menyesal dan sedih krn salah yang tunggu saja hari-hari pembalasan karma.

***tidak ada karma dalam Islam!

jika memang sedih maka gembiralah di hari-hari pembalasan karma itu” maka muhammad pasti tak setuju dengan ini dan akan mengucap “la ila ha illah = tiada tuhan selain yg seperti aku bicarakan.”Penjelasan di atas hanya jika kita berbicara sesuai pikiran muslim. Tapi walau bagaimanapun Alquran adalah bukti nyata yang menyebutkan posisi Allah adalah dewa di antara dewa-dewa lain di Arab saat itu.

***silakan baca lagi makna ila di atas. sebenarnya tidak hanya orang2 Arab yg punya banyak dewa, tapi juga kaum pagan dan kaum hindu. nampaknya hal ini sengaja diungkit untuk membingungkan kaum muslim.

“Sesungguhnya orang-orang mukmin, orang-orang Yahudi, orang-orang Nasrani dan orang-orang Shabiin, siapa saja di antara mereka yang benar-benar beriman kepada Allah, hari kemudian dan beramal saleh, mereka akan menerima pahala dari pencipta mereka, tidak ada kekhawatiran terhadap mereka, dan tidak (pula) mereka bersedih hati.” - QS Al-Baqarah 2:62

***saya tidak melihat relevansi ayat di atas dg pernyataan2 sebelumnya.

Dikatakan pula “…..Sesungguhnya sehari di sisi Tuhanmu adalah seperti seribu tahun menurut perhitunganmu. ” - Q.S Al Hajj 22:47 yang menunjukkan lokasi Allah masih di salah satu 31 alam dunia yang diajarkan Buddha, dimana masing-masing dunia tersebut mempunyai time frame yang berbeda-beda.

***ayat2 di Al Qur’an banyak yg disesuaikan dg pikiran manusia, agar akal manusia bisa mencapai. selain itu, ayat2 Al Qur’an sifatnya logis dan bisa dipertanggungjawabkan serta tidak ada yg bertentangan.

Masih mau bicara Allah = Al-ilah? Itu cuma dalam mimpi muslim. Allah jelas bukan berasal dari hamzah, lam, ha karena secara ilmu shorof (ilmu yg menguraikan kata kerja) tidak pernah ditemukan, baik fiil madhinya/past tense, mudhori’nya/present continuous tense maupun mashdarnya/kata kerja yg tidak ada waktunya atau sumber kata. Yang ada hamzah, lam, lam, ha atau allaha (?????? ), tetapi kalau diuraikan secara wazan/ukuran/timbangan dalam ilmu shorof juga tdk bisa menjadi Allah.

***jelas ALLOH SWT tidak bisa diuraikan dg bahasa Arab, karena tidak semua bahasa bisa diuraikan/dijelaskan. jika nama agus bisa merujuk ke kata ‘bagus’, nama dian merujuk ke ‘cahaya’. tapi nama john, smith, atau nama2 lain belum tentu bisa diuraikan.

2. Nama-Nama Tuhan yang disebut Asmaul Husna itu tidak mencerminkan Tuhan yang sesungguhnya. Tuhan tak mungkin terpengaruh dengan sifat yang ia ciptakan sendiri.

***asmaul husna merupakan perwujudan sifat/tindakan ALLOH SWT yg bisa diterima akal manusia. agar manusia tahu ALLOH SWT penyayang, maka Ar Rahman (Maha Penyayang) merupakan cerminan ALLOH SWT yg menunjukkan DIA jauh lebih penyayang dari manusia manapun yg paling penyayang di muka bumi ini.

Agama kami sudah difirmankan nama-nama baru yang lebih benar. Kelak akan Saya berikan.

***hingga saat ini tidak pernah ada lanjutannya yg katanya akan diberikan.

3. Beberapa wirid dalam Islam sudah tak relevan lagi untuk diteruskan.

***kita akan bisa melihat seberapa besar ‘ketidak tahuan’ mereka dari pernyataan2 mereka sendiri.

Selain yang Kami katakan soal “astagfirulah” sebelumnya juga soal di bawah ini:

Subhanallah = maha suci allah.
Suci dan murni artinya beda.
Org berkata “air murni”, “air suci”, artinya beda kan.
Manusia menjadi murni tak bisa, krn murninya manusia hanya “bodoh, sombong, tak peduli.”
Manusia menjadi suci bisa.
Tapi tuhan tak bisa menjadi suci. Bahkan melekatkan kata “suci” pada tuhan hanya dilakukan oleh umat agama yang tak tahu apa-apa. kata “suci” berarti telah terjadi satu intervensi untuk mengubah yang buruk menjadi baik. sedangkan kata “murni” berarti “dari asal mulanya memang sudah begitu apa adanya.”

Karena itulah kata “subhanallah” sudah tak valid lagi untuk diwiridkan. bahkan bagi muslim yang sadar tapi terus mewiridkannya akan berdosa jika menujukannya untuk Tuhan. Tapi jika menujukannya untuk allah memang tak berdosa karena allah bukan tuhan. hanya dewa arab.

***yg perlu ditegaskan di sini, yg dimaksud kesucian ALLOH SWT adalah kesucian-Nya dari hal2 yg tidak mungkin mengotori-Nya. manusia suci karena proses, tapi itu berarti dia PERNAH PUNYA KOTORAN/KEGELAPAN di masa hidupnya. namun ALLOH SWT tidak ada dan tidak akan pernah ada hal2 yg buruk melainkan hanya kebajikan dan kesucian yg melekat pada-Nya.

Kemudian untuk apa berkata Insya Allah.
Andai Allah itu artinya Tuhan, bukankah Tuhan sudah pasti mengizinkan kita untuk berencana. Ini saya kasih mantra pengganti insya allah, yaitu: “Jika karma memungkinkan.”
Contoh: “Ya saya akan datang ke rumah Anda, jika karma memungkinkan.”
Tentusaja lain islam lain agama saya, di agama saya mantra ini tak perlu terus-menerus diucap. Yang penting itu kesadarannya sudah sampai atau belum.

***karma?apa sebenarnya pengertian karma? jgn2 yg menuliskan pernyataan di atas malah terjebak sendiri. Insya ALLOH itu berarti manusia hanya bisa berusaha, tapi ALLOH SWT yg menentukan yg terbaik. misalnya anda diajak bertemu dg teman anda, tap sebenarnya jika anda bertemu dg-nya, akan terjadi peristiwa yg tidak baik. maka ALLOH SWT bisa saja membatalkan pertemuan anda dg teman anda, dg cara2 yg DIA kehendaki. misalnya tiba2 ban kempis atau anda sakit perut.

Untuk apa berkata “Alhamdulillah”. Nikmat didapat bukan karena diberi Tuhan melainkan diusahakan dengan kerja sendiri. Sekarang Saya kasih kalian mantra penggantinya yaitu, “Semoga kenikmatan ini bisa kugunakan untuk Dharma.” Misalnya baru bersetubuh ada rasa puas, rasa puas itu digunakan sebagai latihan untuk lepas dari nafsu seks sedikit demi sedikit.

Contoh lain: Baru punya mobil baru, daripada mengucap alhamdulillah lebih baik mengucap mantra Semoga kenikmatan ini bisa kugunakan untuk Dharma.

Memang jika pakai bahasa indonesia jadi tampak kurang keren, tapi ini soal gampang karena Saya sudah ciptakan bahasa baru yang mengandung kekuatan super jika dipakai terus. Orang Indonesia mengajak kita untuk berbahasa indonesia yang baik dan benar, sedangkan bahasa yang dikasih masih kalah kekuatannya dibandingkan bahasa inggris atau bahasa jepang. Bahasa arab memang kuat tapi bahasa itu khusus untuk daerah padang pasir untuk menimbulkan efek air. Jika orang Indonesia yang memakai, nanti bisa mudah pilek, dan kalau wanita vaginanya mudah becek.

Tunggu kehadiran bahasa Saya yang merupakan gabungan banyak bahasa kuat.

***benar2 pernyataan yg menggelikan! Alhamdulillah menunjukkan bahwa SEMUA REJEKI DAN KENIKMATAN yg didapat BERASAL DARI ALLOH SWT. tidak heran belakangan ini banyak kita jumpai orang2 sukses yang sombong, karena mereka menganggap tidak ada peran Tuhan di dalamnya. untuk Dharma? siapa Dharma? apa hubungannya dengan kerja kita sehingga kenikmatan yg kita dapat mesti diberikan untuk Dharma?

***bahasa arab khusus untuk daerah padang pasir untuk menimbulkan efek air. Jika orang Indonesia yang memakai, nanti bisa mudah pilek, dan kalau wanita vaginanya mudah becek? nampak sekali bahwa penulis pernyataan di atas banyak tidak pahamnya.

4. Dalam Al-Quran banyak ayat-ayat pagan.
Buktinya surat At Tiin.
Berhati-hatilah terhadap muslim yang mencoba mengubah-ubah tafsir surat at tiin. Untuk mewaspadainya lihat contoh di bawah:
Demi kesehatan, Allah berkata “kebersihan adalah sebagian dari iman”
Demi buah Tin, Allah berkata “kebersihan adalah sebagian dari iman.”

Berhati-hatilah dengan segala usaha mereka bersilat lidah di milis-milis.

***pernyataan yg tidak jelas dan mengada-ada.

5. Banyak kontradiksi dalam Alquran.

***di sini akan terlihat sekali kebingungan si penulis pernyataan2. kita akan bedah satu per satu, insya ALLOH.

1. Orang-orang Islam mempunyai berapa ramai ibu?

a. Hanya satu:
Orang-orang yang menzihar isterinya di antara kamu, tiadalah isteri mereka itu ibu-ibu mereka. Ibu-ibu mereka tidak lain HANYALAH wanita yang melahirkan mereka.Dan sesungguhnya mereka sungguh-sungguh mengucapkan suatu perkataan yang mungkar dan dusta.Dan sesungguhnya Allah Maha Pemaaf lagi Maha Pengampun. (QS. 58:2)

b. Lebih dari seorang:
Nabi itu (hendaknya) lebih utama bagi orang-orang mukmin dari diri mereka sendiri dan isteri-isterinya adalah ibu-ibu mereka.Dan orang-orang yang mempunyai hubungan darah satu sama lain lebih berhak (waris mewarisi) di dalam Kitab Allah daripada orang-orang mukmin dan orang-orang Muhajirin, kecuali kalau kamu mau berbuat baik kepada saudara-saudaramu (seagama).Adalah yang demikian itu telah tertulis di dalam Kitab (Allah). (QS. 33:6)

***yg dimaksud dg poin (b) di atas adalah istri2 Rasululloh SAW merupakan ibu dari kaum muslim. tentu saja yg dimaksud ibu di sini bukanlah ibu kandung, melainkan ibu ‘pembimbing’ dan panutan kaum muslim. sementara poin (a) jelas sekali bahwa ibu yg dimaksud adalah ibu yg melahirkan. dengan kata lain, si penulis sebenarnya ga ngerti dan tidak bisa membedakan ;-)

2. Kalimat-kalimat Allah berubah atau tidak?

a. Tiada perubahan
Bagi mereka berita gembira di dalam kehidupan di dunia dan (dalam kehidupan) di akhirat. Tidak ada perobahan bagi kalimat-kalimat Allah. Yang demikian itu adalah kemenangan yang besar. (QS. 10:64)

b. Ada perubahan
Dan apabila Kami letakkan suatu ayat di tempat ayat yang lain sebagai penggantinya padahal Allah lebih mengetahui apa yang diturunkan-Nya, mereka berkata:”Sesungguhnya kamu adalah orang yang mengada-adakan saja”. Bahkan kebanyakan mereka tiada mengetahui. (QS. 16:101)
Apa saja ayat yang kami nasakhkan, atau Kami jadikan (manusia) lupa kepadanya, Kami datangkan yang lebih baik daripadanya atau sebanding dengannya. Tiadakah kamu mengetahui bahwa Allah Maha Kuasa atas segala sesuatu. (QS. 2:106)

***kalimat ALLOH SWT yg dimaksud di sini ada 2 macam, yakni ayat yg tertulis dalam bentuk Al Qur’an dan ayat yg tertulis dalam bentuk dunia dan seisinya. ayat Al Qur’an insya ALLOH TIDAK AKAN PERNAH BERUBAH, sementara dunia dan seisinya akan berubah, karena ada musim, ada siang dan malam, dst.

6. AlQuran mengajarkan bahwa kekerasan harus dibalas kekerasan.

Q 9:39
Jika kamu tidak berangkat untuk berperang, niscaya Allah menyiksa kamu dengan siksa yang pedih dan digantinya (kamu) dengan kaum yang lain, dan kamu tidak akan dapat memberi kemudharatan kepada-Nya sedikitpun. Allah Maha Kuasa atas segala sesuatu.

Q 9:73
Hai Nabi, berjihadlah (melawan) orang-orang kafir dan orang-orang munafik itu, dan bersikap keraslah terhadap mereka. Tempat mereka ialah jahannam. Dan itu adalah tempat kembali yang seburuk-buruknya.

Q 2:216
Diwajibkan atas kamu berperang, padahal berperang itu adalah sesuatu yang kamu benci. Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal hal itu amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal hal itu amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak (pula) mengetahui.

Q 5:33
Sesungguhnya pembalasan terhadap orang-orang yang memerangi Allah dan Rasul-Nya dan membuat kerusakan di muka bumi, hanyalah mereka dibunuh atau disalib, atau dipotong tangan dan kaki mereka dengan bertimbal balik, atau dibuang dari negeri (tempat kediamannya). Yang demikian itu (sebagai) suatu penghinaan untuk mereka didunia, dan di akhirat mereka beroleh siksaan yang besar.

Q 4:89
Mereka ingin supaya kamu menjadi kafir sebagaimana mereka telah menjadi kafir, lalu kamu menjadi sama (dengan mereka). Maka janganlah kamu jadikan di antara mereka penolong-penolong(mu), hingga mereka berhijrah pada jalan Allah. Maka jika mereka berpaling (berubah agama), tawan dan bunuhlah mereka di mana saja kamu menemuinya

Q 9:5
Apabila sudah habis bulan-bulan Haram itu, maka bunuhlah orang-orang musyrikin itu dimana saja kamu jumpai mereka, dan tangkaplah mereka. Kepunglah mereka dan intailah ditempat pengintaian.

Q 5:45
Dan Kami telah tetapkan terhadap mereka di dalamnya (At Taurat) bahwasanya jiwa (dibalas) dengan jiwa, mata dengan mata, hidung dengan hidung, telinga dengan telinga, gigi dengan gigi, dan luka luka (pun) ada kisasnya.

Q 9:123
Hai orang-orang yang beriman, bunuhlah orang-orang kafir yang di sekitar kamu itu, dan hendaklah mereka menemui kekerasan daripadamu, dan ketahuilah, bahwasanya Allah bersama orang-orang yang bertaqwa.

Q 8:12
(Ingatlah), ketika Tuhanmu mewahyukan kepada para malaikat : “Sesungguhnya Aku bersama kamu, maka teguhkan (pendirian) orang-orang yang telah beriman”. Kelak akan Aku jatuhkan rasa ketakutan ke dalam hati orang-orang kafir, maka penggallah kepala mereka dan pancunglah tiap-tiap ujung jari mereka.

***ayat2 di atas seringkali dijadikan senjata kaum kafir dan orientalis untuk memojokkan kaum muslim. tapi pada dasarnya adalah hal yg aneh dan tidak normal jika ada manusia yg diam saja ketika ada anggota keluarganya yg dibunuh atau mendapat perlakuan kekerasan/tindakan tidak layak. itu berarti manusia tersebut sudah kehilangan fitrahnya/sunnatulloh-nya.

***lagipula ayat di atas berlaku terutama untuk orang2 kafir yg hendak melenyapkan agama ALLOH SWT. silakan perhatikan dalam sejarah, Rasululloh SAW dan kaum muslim bisa hidup berdampingan dg kaum nasrani dan yahudi yg tidak memerangi mereka.

7. Kebijaksanaan Allah yang kejam bukan cuma berlaku di saat perang tapi juga ketika sudah tenang.

a. Potong tangan pencuri.
“Laki-laki yang mencuri dan perempuan yang mencuri, potonglah tangan keduanya (sebagai) pembalasan bagi apa yang mereka kerjakan dan sebagai siksaan dari Allah. Dan Allah Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana” - Q.S. Al-Maidah 5.38.
Di sini kita bisa melihat ‘keadilan’ Islam yang masih kalah dengan keadilan alam yang sebenarnya. Jika menurut alam, orang yang mencuri seharusnya berakhir dengan dicuri, bukan dengan dipotong tanganya.

***ayat di atas berlaku jika kesejahteraan sudah merata sehingga orang mencuri bukan karena kelaparan, tapi karena sifat tamak (contohnya orang korupsi. dia tidak saja perlu potong tangan, tapi bahkan dihukum mati). si penulis mungkin perlu membaca cerita ‘dibolehkannya’ seseorang mencuri karena ybs kelaparan. lagipula jika (misalkan) pencuri motor (apalagi kambuhan) tidak dipotong tangannya, maka dia akan terus mencuri.

***keadilan alam mana yg dia maksud?apa maksud berakhir dengan dicuri?

b. Rajam pezina.
Mungkin ada di antara kita yang berpikir kenapa orang berzina hukumannya harus dengan dilempar batu sampai mati? Ternyata Muhammad terinspirasi dari kelakuan monyet-monyet yang menemukan ada monyet yang berzina.

“Dikisahkan oleh Amir bin Maimun:Selama jaman pra-Islam, saya melihat seekor monyet betina dikelilingi sekelompok monyet. Mereka semua melemparinya dengan batu, karena monyet itu telah melakukan perzinahan. Aku juga ikut melempar bersama mereka.” (H.R. Bukhari Volume 5, Book 58, Number 188).

***silakan merujuk kembali ke jaman Nabi Isa as. Beliau juga mengajarkan hukum rajam untuk pezina.

c. Pukul istri yang tak patuh.
“Kaum laki-laki itu adalah pemimpin bagi kaum wanita, oleh karena Allah telah melebihkan sebahagian mereka (laki-laki) atas sebahagian yang lain (wanita), dan karena mereka (laki-laki) telah menafkahkan sebagian dari harta mereka. Sebab itu maka wanita yang saleh, ialah yang taat kepada Allah lagi memelihara diri ketika suaminya tidak ada, oleh karena Allah telah memelihara (mereka). Wanita-wanita yang kamu khawatirkan nusyuznya, maka nasihatilah mereka dan pisahkanlah mereka di tempat tidur mereka, dan pukullah mereka. Kemudian jika mereka menaatimu, maka janganlah kamu mencari-cari jalan untuk menyusahkannya. Sesungguhnya Allah Maha Tinggi lagi Maha Besar.” - QS. An-Nisaa 4:34

***silakan baca kembali kisah hidup Rasululloh SAW. walau beliau mempunyai istri yg banyak, TIDAK PERNAH SEKALIPUN BELIAU MARAH/MEMUKUL ISTRI2NYA. lagipula, mestinya si penulis merenung dan memikirkan, istri2 yg bagaimana yg ‘boleh’ dipukul? tentu saja istri2 yg tidak mematuhi perintah suami yg mengajarkan kebaikan.

d. Hukum mati murtadin.

Diriwayahkan ‘Ikrima: Sejumlah Zanadiqa (atheists) dibawa ke ‘Ali dan ia membakar mereka. Berita ini mencapai Ibn ‘Abbas yg mengatakand, “Kalau saya ditempatnya, saya tidak akan membunuh mereka, spt dilarang oleh Rasulullah yang mengatakan: ‘Jangan menghukum siapapun dgn hukuman Allah (api).’ Saya akan membunuh mereka sesuai dgn pernyataan Rasulullah, ’siapapun yang mengubah agama Islamnya, bunuh dia.’ (H.R. Bukhari Volume 9, Book 84, Number 57).

***orang yg keluar dari Islam akan bisa membuat kerusakan kepada kaum muslim, seperti yg dilakukan si penulis ini, dengan berbagai pernyataan2nya yg tidak berdasar dan cenderung menuruti kepada hawa nafsunya. lagipula tidak sembarangan menjatuhkan hukuman mati kepada murtadin.

8. Bahasa Arab yang tetap digunakan untuk menyatukan muslim tak cocok dengan lidah orang indonesia.
Kasus shalat bilingual itu sudah mendekati langkah benar menuju Tuhan. yang lebih benar lagi adalah jangan bilingual tapi sholat pake bahasa indonesia saja.

ini bukan pelajaran saya tertinggi, ada yang lebih tinggi dari ini, tapi sementara kalian pelajari ini dulu.

***segala ibadah, terutama rukun Islam, mesti mencontoh Rasululloh SAW, dalam hal ini berbahasa Arab. ibadah lain, seperti doa sehari-hari atau doa keinginan kita, boleh menggunakan bahasa setempat/yg mudah dimengerti.

9. Shalat versi islam itu tak sopan.
Masa menghadap Tuhan sambil berdiri. Kami sudah menciptakan gerakan shalat versi baru, tanpa posisi berdiri, tapi dengan satu posisi telentang dengan kaki dilipat ke belakang. Sedangkan posisi-posisi lain masih ada posisi duduk dan posisi sujud.

Jika saya sudah bicara begini, nanti pasti yang yang ngomong, “ah, kaki itu kan harus dimanfaatkan untuk menyembah-Nya.” Ini satu pendapat salah.

Shalat bukan meditasi, karena otak harus bekerja untuk menghafal tiap rakaat. Kemuliaan meditasi jauh berada di atas kemuliaan shalat. Jadi, tolong untuk muslim-muslim segera melakukan “tobat” nasional, meski sebenarnya kata ‘tobat’ sendiri salah, karena kesadaran itu soal proses, bukan hasil instant yang bernama ‘tobat.’ Dasar tolol.

Kembali ke soal shalat, shalat tuh bukan termasuk ‘perbuatan baik’ melainkan hanya termasuk ‘perbuatan religious’. Kalau mau buat alasan ‘kaki harus berbuat baik’, maka pergilah ke toko buku buat beli buku buddha, jangan buku-buku new age, karena buku-buku ini cuma putar-putar saja.

Aliran buddha yang benar: Theravada.
Kitab buddha yang asli: Tipitaka (kitab seperti sutra hati tak benar meski mengajarkan kebaikan)
Situs buku: Karaniya dan Ehipassiko.
Buku sejarah Buddha yang benar cuma terbitan indonesia berjudul “Kronologi Hidup Buddha” atau terbitan luar negeri berjudul “the chronicles of buddha.”
Situs pelajaran buddha yang bagus: Samaggi Phala.
Majalah buddha yang bermutu adalah “sinar dharma” tapi perlu diketahui bahwa ada juga majalah hindu berjudul sama, jadi jangan sampai salah.
Semua umat Islam dan buddhist hendaknya mematuhi petunjuk Saya ini. Jika tidak, maka sesuatu yang sangat buruk akan terjadi.

***pernyataan yg menggelikan! mestinya si penulis melihat bagaimana para menteri ‘mesti’ berdiri ketika presiden datang. atau bahkan keharusan untuk berdiri pada saat lagu kebangsaan dinyanyikan/diperdengarkan.

***jika melihat pernyataan2 yg dituliskan di sini, nampaknya si penulis berpindah dari Islam ke Buddha.

10. Sunat merusak generasi muda.
Anda telah dicecoki dengan pendapat bahwa sunat itu lebih higienis dan lebih aman bagi kesehatan. Tapi sebenarnya dalam masyarakat yang tak diwajibkan sunat penyakit seksual justru sangat minim. Justru penyakit-penyakit seksual lebih banyak dialami oleh kelompok masyarakat yang mewajibkan sunat.

Yang menjadi masalah dengan sunat adalah bila pria itu kencing, air kencing langsung keluar.Kalau ia belum disunat, air kencing akan melewati kulit dan membasahi permukaan penis dan kulit penutupnya. Demikian, air kencing itu membasmi bakteri-bakteri yang mungkin melekat pada permukaan penis.

Air kencing, terutama pada pagi hari mengandung beberapa zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Itu sebabnya tradisi-tradisi kuno di timur, seperti Mesir, Cina, dan India, tak pernah menganjurkan sunat. Jangan lupa, tradisi-tradisi kuno tersebut pernah mendapat tingkat pengetahuan yang sangat tinggi dalam bidang medis dan kesehatan. Dari mereka kita mendapatkan tehnik-tehnik pemijatan, akupuntur, ramuan, bahkan pembedahan, dll. Jangan anggap mereka bodoh. Jika mereka anggap itu perlu mereka pasti akan melakukannya. Mereka adalah tradisi-tradisi yang melahirkan teks-teks tentang pendidikan seks. Pada masanya, mereka telah banyak melakukan penelitian atau riset dalam bidang seks. Pengetahuan mereka sudah cukup luas.

Namun bagi mereka yang terlanjur disunat ada jalan keluarnya, yaitu sehari sekali masukkan penis Anda dalam silinder atau gelas yang berisi air kencing Anda sendiri, biarkan terendam selama beberapa menit. Dengan begitu Anda akan berhasil menghindari berbagai macam penyakit seksual. (Ini hanya bagi orang mengkhawatirkan adanya penularan seks. Jika yakin aman maka tak perlu melakukan ini).

Sunat dibenarkan Islam karena pada saat itu manusia arab kekurangan air. Mereka tak selalu dapat membersihkan penis setelah melakukan hubungan seks. Karena itulah mereka mewajibkan sunat.

Jika sudah tahu sunat itu salah tapi kalian tetap melakukan pada anak-anak kalian berarti kalian bukan manusia lagi.

***kembali pernyataan yg tidak mendasar dan menggelikan. silakan merujuk ke teknologi kedokteran jaman sekarang (Barat). sudah banyak pembuktian, sunat merupakan cara terbaik untuk menghindari penyakit2! atau jika si penulis masih ngotot, barangkali si penulis hidupnya entah di jaman apa?

11. Islam tak punya ajaran cinta.
Menjatuhkan lutut pada Tuhan tak berarti cinta, itu cuma tanda tunduk pada kekuasaanNya karena anda makhlukNya.
Jadi, ayat-ayat penyembahan di quran bukanlah ayat-ayat cinta. Hanya ayat-ayat penyembahan.
Lalu, mana bukti ajaran untuk mencintai hewan di quran?

***kembali pernyataan tidak berdasar! ajaran untuk mencintai hewan bisa dilihat pada anjuran Rasululloh SAW kepada kaum muslim yg hendak memotong hewan qurban agar MENGGUNAKAN PISAU YG TAJAM AGAR SI HEWAN TIDAK TERSIKSA. mestinya si penulis tahu bahwa dasar hukum kaum muslim adalah Al Qur’an dan As Sunnah. jika tidak ditemukan di Al Qur’an maka silakan merujuk pada As Sunnah.

12. Ajaran Islam menimbulkan penyakit pada manusia.
1. Sombong. Merasa agama sendiri paling benar padahal kenyataan membuktikan sebaliknya.

***wah, ini pasti gara2 ayat “Sesungguhnya agama yg diterima ALLOH SWT adalah agama Islam” ya?

2. Kejam.
Terjadi hal-hal seperti ini di Islam:
- Tak menyayangi hewan dan membunuh hewan peliharaan sendiri untuk dimakan.
- Sanggup untuk memotong dan membunuh manusia demi Allah.

***apa yg salah dengan memelihara ayam/kambing allu dipotong untuk dimakan? atau mungkin mestinya hewan2 tersebut dipelihara untuk dijual ya? lalu si peternak jika ingin makan daging mesti beli? repot sekali!

***pernyataan “memotong dan membunuh manusia demi Allah” ini mestinya dijelaskan lebih rinci. tidak jelas dan (sengaja?) membingungkan.

2. Riya’.
Pekerjaan seorang muslim yang paling sempurna adalah sering mengaji dan shalat. Semua shalat dikerjakan dari shalat wajib ke shalat sunnat. Setelah itu penampilannya sehari-hari akan berubah. Wajahnya tampak tenang dengan pemikiran “saya sudah shalat tadi.” di sambung bawah sadarnya “sekarang sudah alim.”

***nampaknya mesti diluruskan pernyataan “Pekerjaan seorang muslim yang paling sempurna adalah sering mengaji dan shalat”. sering mengaji dan sholat BUKAN JAMINAN kesempurnaan seorang muslim, terlebih jika ybs ternyata membuat banyak kerusakan/mengganggu masyarakat. saya tidak mengerti darimana pernyataan tersebut didapat.

3. Jelek.
Penampilan tak begitu diutamakan di Islam. Karena itu para muslim akan menjadi gendut setelah lama menekuni Islam.

***ini juga perlu diluruskan. Rasululloh SAW selalu berpakaian rapi tapi tetap sederhana. pernyataan “menjadi gendut setelah lama menekuni Islam” nampaknya terlalu mengada-ada, bahkan ngawur. banyak non muslim yg gendut padahal mereka tidak pernah menekuni Islam.

4. Munafik.
Setelah dia mengerjakan semua ajaran Islam maka sikapnya akan dibuat-buat. Melembutkan suara, memperbanyak ucapan-ucapan suci astaghfirullah dan subhanallah dalam setiap kesempatan meski tak relevan.

***kaum muslim lemah lembut suaranya tapi bukan berarti menjadi ‘banci’. tidak relevan di sini seperti apa ya? saya tidak terlalu paham maksud si penulis.

5. Pemarah.
Tak punya ajaran anatta, membuat mereka mudah tersinggung dan cepat marah. Ajaran sabar tak bisa membantu.

***ini juga tidak beralasan. jika ajarannya (terutama agama Islam, ALLOH SWT, dan Rasululloh SAW) tidak diusik/dijelek2kan, seorang muslim dilarang untuk mudah marah dan tersinggung.

6. Stress.
- Tak punya ajaran kelahiran kembali membuat mereka mudah sekali untuk depresi jika tak sebagus orang lain.
- Tak punya ajaran hukum karma, membuat mereka mudah stress setiap ada keinginan yang tak tercapai. Ajaran tabah dan berserah tak bisa membantu.

***kenapa mesti lahir kembali? jika benar kaum muslim, mereka tidak perlu depresi karena prestasi dunia tidak (harus) selalu dipegang kaum muslim, walau mestinya kaum muslim yg seharusnya berperan dan bisa bermanfaat bagi orang banyak.

***kenapa mesti repot dengan karma? jika stres saat ada keinginan yg tidak tercapai, maka ybs perlu ‘dicek’ lagi kadar keimanannya.

7. Paranoid.
Tak punya ajaran anicca, membuat mereka suka memaksakan kehendak pada orang lain.

***memaksakan seperti apa?Islam tidak pernah memaksa seseorang menjadi muslim. paman Rasululloh SAW (Abu Thalib) hingga meninggal tidak pernah dipaksa menjadi muslim.

8. Sedih.
Tak punya ajaran dukkha, membuat mereka mudah jatuh dalam kesedihan. Ajaran tabah dan tawakal tak bisa membantu.

***mudah jatuh dalam kesedihan itu seperti apa? jangan2 si penulis sedang cerita pengalamannya sendiri,hehe.

9. Cacat.
- Sejak kecil sudah cacat karena aturan sunat.
- Jika mencuri akan membuat mereka kehilangan tangan.

Ajaran Islam juga bisa membuat penganutnya terbunuh. Jika ML tanpa nikah akan mati dalam hukum rajam.

***pernyataan2 ngawur. silakan baca kembali jawaban2 di atas.

***ML tanpa nikah akan membuat tidak jelas keturunan sehingga merusak struktur masyarakat.

13. Ajaran-ajaran dalam Islam banyak yang salah.
Ajaran Tauhid tak diperlukan. Semua tahu, ada Tuhan, ada ciptaan Tuhan. Untuk apa ribut-ribut dengan mengucap “Allah hu akbar.”

***apa hubungan ALLOHU AKBAR dg Tuhan dan ciptaan-Nya?

Mengucap Allahuakbar menunjukkan bahwa Allah sebagai dewa lebih tinggi daripada dewa-dewa lainnya.

***dewa2 buatan manusia maksudnya?

***ALLOHU AKBAR bermakna bahwa segala sesuatu yg terjadi merupakan bukti kebesaran ALLOH SWT. mobil/teknologi yg tercanggih yg ada hanyalah buatan manusia. sementara manusia ciptaan ALLOH SWT. jadi hebat mana, manusia atau ALLOH SWT?

Ucapan “laa ila ha ilallah…” juga tak berguna bagi evolusi spiritual.

***pernyataan yg tidak jelas

Adanya istilah “musrik”/menyekutukan Tuhan menandakan bahwa kesadaran muslim baru sebatas Kesadaran Dewa. Belum di Kesadaran Ketuhanan.

***kembali pernyataan ngawur dilontarkan. menyekutukan Tuhan (ALLOH SWT) bisa terjadi karena seorang muslim tergelincir gegara bisikan syetan dan dorongan hawa nafsunya.

Kata “tobat” cuma cocok diterapkan bagi orang yang menyembah dewa dan percaya adanya dosa. Karena seseorang cuma bisa menjadi suci lewat proses perjalanan mental. “Tak ada jalan mencapai kesucian selain melalui pembersihan mental” - Buddha.

***kembali pernyataan yg menggelikan. pembersihan seperti apa sih yg dimaksud sehingga nampaknya menjadi ajaran paling hebat? ;-)

14. Tak ada bukti kelahiran kembali di quran.
Tak ada istilah “ayat-ayat tersirat” yang ada hanya “ayat-ayat tak jelas.” ayat-ayat ini tak kuat untuk mendukung adanya kelahiran kembali, karena mudah untuk dimanipulasi.

***kita akan bedah lagi ketidak-tahuan si penulis dalam memahami Al Qur’an. KELAHIRAN KEMBALI JELAS TIDAK ADA DALAM ISLAM, JADI TIDAK AKAN PERNAH ADA DI AL QUR’AN!

Misalnya dua ayat di bawah:
“Mengapa kamu ingkar pada Allah padahal dulunya kamu mati, lalu Allah menghidupkan kamu, lalu Ia mematikan kamu, lalu menghidupkan kamu lagi, lalu kepadaNya kamu dikembalikan.” (QS. Al Baqarah 28 )

“Ya Tuhan kami, kamu telah mematikan kami dua kali dan telah menghidupkan kami dua kali, lalu kami mengakui dosa-dosa kami, maka adakah jalan keluar bagi kami?” (QS. Al-Mukmin 11).

Ibnu Jarir At-Thabari dalam Jami’al-Bayan’an Ta’wil al-Quran menta’wilkan dua kematian pada ayat-ayat di atas. Yaitu kematian pertama saat manusia masih berbentuk nuftah dalam tulang belakang ayahnya. Kematian kedua, saat nyawa manusia dicabut dari kehidupan dunia ini. “Dua kehidupan” itu adalah kehidupan di dunia dan di akhirat kelak. Pendapat ini dikutip dari ahli tafsir pada masa teman-teman nabi, yaitu Ibnu Abbas dan Ibnu Mas’ud. Al Hafidz Ibnu Katsir menguatkan penafsiran At Thabari ini, begitupula tafsir Munir, sebuah tafsir kontemporer yang ditulis Dr. Wahbah Zuhaili.

Sekarang andaikan kita terima omong kosongnya Anand Khrisna dan Achmad Chodjim. Andaikan kita terima ada ayat kelahiran kembali di islam lalu setelah itu mau apa lagi? Tetap saja lari ke buddha untuk berlatih agar tak lahir lagi kan? karena di islam tak diajarkan latihannya.

***mungkin si penulis tidak mengerti bahwa manusia akan dihidupkan lagi di alam akhirat yg jelas2 tidak sama dengan alam dunia. dihidupkan lagi di sini bukanlah dalam bentuk dilahirkan ulang, tapi dibangkitkan dari kematian.

15. Puasa islam itu merusak tubuh, tak sesuai dengan tubuh fisik dan tubuh mental.
Puasa yang benar adalah puasanya Sang Buddha.
Puasa islam = dari pagi sampai magrib.
Puasa buddha = dari magrib sampai malam.

***saya hanya bisa tertawa geli membaca pernyataan di atas.

Tak heran jika muhammad tak sanggup menjalankannya setiap hari. “cukup satu bulan saja” kata beliau.

***lho, bukankah selama 1 bulan puasa itu dilakukan setiap hari? jangan2 si penulis dulu tidak pernah puasa selama 1 bulan penuh, alias sesukanya atau sekuatnya, sehingga tidak tahu?

Lagipula jin saya berkata pada saya, “kamu tahu kenapa muhammad tak mau puasa malam? Karena malam adalah saat ia hubungan seks dengan istri-istrinya.” Memang benar. Malam cuacanya dingin, enak untuk ML, dan cocok untuk muhammad yang berfisik besar. Fisik besar cenderung gila seks, makanya jangan menyalahkan orang barat. Tirulah Sang Buddha yang dikarunia tubuh sehat dan kelamin berselaput sakti. Tapi memilih melatih agar tak tergoda sensasi-sensasi enak dari kelaminnya. Tirulah Buddha, jangan meniru Muhammad.

***apakah ada bukti2 otentik mengenai ukuran tubuh sang buddha? jangan suka mengarang2!

***tubuh besar wajar jika punya tenaga besar. sama halnya bajay dengan kapal terbang, mana yg punya tenaga lebih besar?

Puasa malam cocok karena bisa dipadu zikir dan meditasi di keheningan malam. “Kujadikan siang untuk mencari nafkah dan malam untuk beribadah,” begitu kata Allah (Tuhan sesuai asumsi muslim).

Puasa siang merusak tubuh dan tak ada gunanya. Puasa malam adalah yang lebih tepat karena bisa dijadikan gaya hidup setiap harinya. Dan akhirnya lebih mudah mencapai kualitas manusia suci.

***jangan gunakan akal manusia untuk ibadah. kebanyakan tidak akan bisa menjangkaunya!

16. Tingkat kesadaran Nabi Muhammad belum tinggi.
Sebagai nabi seharusnya tingkat kesadarannya lebih tinggi dari umatnya. Tapi Muhammad belum mencapai tingkat sufi, tak punya kebijaksanaan hanya punya peraturan-peraturan saja, misalnya cuci kaki sebelum tidur, cuci tangan sebelum makan, dsb.

Ada orang muslim berkata, “ah buku buku buddha kan isinya cuma kebijaksanaan saja.”
Saya tak akan bicara soal Buddha, jika muslim tak tahu buddhism itu bagus, karena jika sampai mereka tahu maka mereka akan Saya islamkan kembali supaya mereka tetap original muslimnya, kecuali jika dia sudah murtad baru boleh belajar ilmu lain.

***saya hanya bisa tertawa geli membaca pernyataan di atas.

17. Tradisi dalam Islam sangat bertentangan dengan Dharma (ajaran yang paling benar dan wajib/dharma untuk dikerjakan).

a. Para muslim sangat munafik. Mereka menghujat homosexualitas padahal Muhammad sendiri juga suka laki-laki.

***apa hubungan homoseksual dg Nabi Muhammad SAW yg laki2?

“Dan berkeliling di sekitar mereka remaja pria untuk (melayani) mereka, seakan-akan mereka itu mutiara yang tersimpan.” - QS. 52:24.

***terjemahan yg salah! bukan “remaja pria” tapi anak2 muda. jelas si penulis berusaha membingungkan kaum muslim!

“Mereka dikelilingi oleh remaja pria yang tetap muda.” - QS. 56:17.

***idem, penyelewengan terjemahan!

“Dan mereka dikelilingi oleh pelayan-pelayan pria yang tetap muda. Apabila kamu melihat mereka kamu akan mengira mereka mutiara yang bertaburan.” - QS - 76:19.

***idem

***mestinya si penulis berpikir sedikit, apakah ada laki2 yg ‘diidentikkan’ sebagai mutiara? fitrahnya, yg suka mutiara/perhiasan adalah perempuan. sehingga ayat2 di atas bisa ‘ditafsirkan’ perempuan2 tersebut cantik seperti mutiara.

b. Dalam Islam, jika orang mati maka ia harus dimandikan dulu. Ini sungguh tolol.
Buddha berkata, “fisik hanya 32 bagian yg memiliki sembilan lubang yang terus-menerus mengeluarkan kotoran.”
Jadi, sudah benar jika dalam tradisi agama buddha, mayat kemudian dibakar, bukan dimandikan seperti dalam Islam.

***muslim yg meninggal memang DIMANDIKAN DAHULU SEBELUM DIKUBUR. hikmahnya, agar tubuh si muslim dalam keadaan bersih saat disholatkan (lalu dikuburkan). apakah terbayang jika tidak dimandikan, lalu saat disholatkan ada kotoran yg keluar?

***jenazah dibakar bukanlah solusi Islam, kecuali jika keadaan yg memaksa, seperti karena adanya epidemi atau wabah penyakit.

c. Bahkan dalam Islam ada pula istilah “menyucikan indra” ini lebih tolol lagi.
Buddha berkata, yang bisa disucikan itu cuma mental, bukan indra. Dimana indra dan organ-organ tubuh hanya berfungsi sebagai pelaksana mental.

Shalat tak bisa menyucikan indra, indra tak bisa disucikan. tapi indra dipakai untuk menyucikan mental. Jadi, kata yang tepat adalah menyucikan mental, bukan menyucikan fisik. Berhubung entah fisik itu bermutu atau tidak tetap saja akan hancur. Meski diisi reiki, atau diisi energy yang katanya suci, tetap saja fisik akan hancur. karena fisik cuma penunjang mental. Yang lebih berperan tetap mental. Anda tak akan bawa fisik bereiki ke kehidupan selanjutnya, tapi yang Anda bawa cuma pengetahuan akan reiki.

***jika mental saja, sesuatu yg abstrak, bisa disucikan, maka terlebih lagi indera kita yg sifatnya fisik. menyucikan fisik di sini bukan dalam artian mandi, tapi dari perbuatan2 yg tidak baik. misalnya tangan tidak mencuri.

d. Islam memaksa orang untuk percaya dengan alasan sebagai agama langit.
Buddha berpesan dalam kalama sutta, yang salah satu point berbunyi: “Janganlah mempercayai suatu ajaran hanya karena ajaran itu diwahyukan.”

***agama Kristen dan Yahudi juga ‘memaksa’ hal yg sama ;-)

Jadi, meskipun suatu agama termasuk agama langit, tapi bukan berarti benar.

***ini gegara ajaran buddha tidak ditulis di Qur’an sebagai agama yg diridhoi ALLOH SWT ya?

Karena jika kita simak Islam, Islam itu memang menyuguhkan sedikit tehnik pembersihan fisik, tapi Muhammad tenang-tenang saja melihat ayat-ayat kekerasan di Al-Quran. Berarti dia bukan termasuk nabi yang baik.

***apa hubungannya pernyataan2 di atas?

e. Sekarang siapa yang mau pacaran dengan cewek berjilbab. Semua orang tahu cewek berjilbab itu fisiknya bau banget.

***wah, si penulis mestinya melihat banyak muslima berjilbab yg tetap wangi. barangkali lingkungan si penulis tidak cukup luas untuk hal ini.

Agama Islam membuat fisik pengikutnya melar dan kebanyakan lemak. Lebih bagus keterbukaan gaya barat.

***sudah banyak orang barat yg menutupi badannya daripada buka-bukaan, padahal ybs bukanlah pemeluk Islam. coba lihat suster2 di gereja, apakah mereka buka-bukaan?

Dengan gaya hidup seperti ini, seorang wanita akan malu berbikini di pantai dan dia akan sport dulu. Sport ini akhirnya membuat fisiknya sehat. Fisik sehat, mentalnya ikut sehat.

***nampaknya si penulis adalah orang yg kurang pergaulan atau kurang luas wawasannya. :-)

Sebenarnya masih banyak kesalahan ajaran Islam, misalnya soal Alquran yang tak sesuai dengan science (bumi rata dan dihamparkan seperti karpet, menjadikan langit sebagai atap, menjaga agar atap itu tak jatuh ke bumi, hujan jatuh begitu saja dari langit bukan karena penguapan air, dua tempat terbit matahari, matahari terbenam di lumpur, kapal bergerak hanya jika ada angin, melempar setan yang lewat dengan memakai komet, di atas bumi yang rata diletakkan gunung-gunung agar tak guncang selama berada di atas punggung ikan paus yang bernama Nun, dsb) tapi tak kami uraikan lagi di sini karena terlalu panjang.Pada pokoknya yang ingin kami sampaikan adalah, banyak kerugian-kerugian yang ditimbulkan agama Islam pada pengikutnya.

***lho, padahal kami menunggu lanjutan penjelasan anda lho. bersambung juga tidak apa2, kami tetap tunggu kok.

Jika mau jadi orang bermutu murtadlah selagi muda.

***hahaha…murtad kok ngajak2? lagipula, murtad kok bangga?

Jumat

Muhammad Ali

Cassius Marcellus Clay Jr dikenal sebagai 'Muhammad Ali', adalah seorang petinju, yang secara harfiah membantai pesaing ia bertemu di ring tinju dan merupakan mimpi terburuk selama hampir setiap pertandingan tinju ia dengan, dilahirkan untuk Cassius Sr dan Odessa pada 17 Januari 1942, di Louisville, Kentucky. Dari masa kecilnya, Cassius punya mimpi untuk menjadi juara kelas berat. Tetapi tidak tahu bahwa karir tinju akan mulai di cara yang tak terduga. Dalam sebuah kejadian sepeda itu dicuri di Auditorium Columbia (tahun 1954). Dua belas tahun Cassius dan teman-temannya berada di Auditorium ketika ia datang untuk mengetahui bahwa sepeda itu dicuri, Cassius sangat marah sehingga ia mengatakan kepada polisi (Mr Martin, yang sedang menangani kasus pencurian sepeda) bahwa ia tidak akan pernah meninggalkan orang yang mencuri sepeda dan akan mengalahkannya. Memahami situasi, polisi Cassius memperingatkan bahwa ia terlalu muda untuk melawan para pencuri dan memintanya untuk mempersiapkan dengan baik dan belajar tinju sebelum mendobrak pada pencuri. Bahkan polisi menyarankan satu pelatih tinju baik nama 'Fred Stoner' muda Cassius, sehingga setidaknya anak ini tidak akan terus mencari orang yang mencuri sepedanya. Cassius begitu serius masuk ke tinju dan telah mempersiapkan diri sehingga ia bergabung dengan pelatihan dengan Fred Stoner. Dia mempersiapkan dirinya dengan baik sehingga dalam waktu beberapa minggu, ia telah siap untuk pertandingan tinju profesional pertamanya dan juga menunjukkan bakatnya. Lebih jauh lagi, selama sekitar enam tahun, Cassius consecutive wins terdaftar di Kentucky Emas Kejuaraan Sarung tangan setiap tahun. Dia juga memenangkan dua 'Amateur Athletic Union Championship' judul dan dua 'Golden Gloves Kejuaraan Nasional' tinju judul selama periode ini. Dengan semua ini dan tekadnya, Cassius membuatnya yakin bahwa ia adalah salah satu kemungkinan dan terbang tinggi pesaing dari kejuaraan dunia masa depan. Dikatakan bahwa ia telah lebih dari seratus sesi tinju amatir ketika ia berada di bawah pelatihan. Dedikasi seperti ini di tingkat tinggi bahwa ia tidak pernah berharap untuk pergi untuk pekerjaan apa pun selain melatih dirinya dalam tinju. Semangat untuk tinju-Nya itu pasti cukup untuk membuatnya bekerja keras dan membawanya ke suatu tempat, yang jauh berbeda dari ratusan petinju amatir muda lainnya. Cassius kemudian meletakkan target untuk kategori cahaya tinju kelas berat. Pada tahun 1960, ia mengklaim sebuah medali emas dalam terang-pertandingan tinju kelas berat di Olimpiade musim panas di Roma. Ia menghancurkan pesaing (Zbigniew Pietrzykowski dari Polandia) dengan keputusan 5-0 di sisinya. Setelah kembali dari Roma, Cassius dirinya mengalami rasisme tidak manusiawi ketika pelayan putih menolak untuk melayani di sebuah restoran, yang berarti hanya untuk orang kulit putih (HARAP diperhatikan: TIDAK semua orang kulit putih membenci orang kulit hitam, ada beberapa yang tidak suka orang kulit hitam dan hari ini juga kelompok seperti itu ada, sama ada dan adalah sekelompok orang kulit putih yang tidak membenci orang kulit hitam). Membenci orang kulit putih sebagai hitam, kemenangannya di Olimpiade menghasut beberapa orang kulit putih dan sebagai hasilnya Cassius menghadapi situasi di mana ia tak punya pilihan lain selain berkelahi dengan orang-orang. Setelah kejadian tersebut, menggerutu Cassius sangat marah sehingga ia melemparkan medali emas ke Sungai Ohio. Sejak itu dan seterusnya, ia memutuskan untuk terjun ke tinju profesional penuh. Ia memperbaiki di beberapa area kunci untuk masuk ke tindakan nyata dan terdaftar dua kemenangan pertama dari kehidupan profesional dalam waktu beberapa bulan. Ketika Cassius mengambil pelatihan untuk salah satu pertandingan yang akan datang, ia bertemu dengan Nation of Islam anggota Kapten Sam dan Malcolm X (di Miami masjid). Malcolm menciptakan kesan yang mendalam Cassius pikiran dan menarik dia ke Islam. Pada tahun 1964 ketika Cassius menjadi World Heavyweight Champion baru setelah meruntuhkan Sonny Liston, ia mengumumkan bahwa ia telah menerima Islam dan telah mengubah namanya menjadi Clay X, dimana X adalah nama yang tidak diketahui. Ketika ia mengumumkan keputusannya, ia menerima respon seluruh negeri dan diberi nama baru 'Muhammad Ali'. Louisville Sponsoring Group, yang dipimpin oleh pengusaha putih kaya setempat, memainkan peran sponsor bagi Ali dan pelatih Angelo Dundee ditunjuk sebagai pelatih veteran. Dundee memainkan peran penting dalam mengembangkan gaya tinju baru untuk Ali. Ali dirumuskan dan bahkan mengadopsi taktik tinju baru, menurut dia, dia adalah seorang 'Headhunter' dan tidak pernah mengambil kesempatan dengan tembakan tubuh, semua itu ia mencoba untuk menjaga tubuhnya menjauh dari jangkauan dari pesaing dan mencoba memukulnya sekeras mungkin. Gaya kedua bahwa Ali diambil adalah 'Dancing in the ring', untuk itu ia telah mengembangkan irama sendiri dan digunakan untuk mengocok di mana-mana di dalam cincin. Dia menggunakan kaki yang kuat sangat efektif untuk bergerak lebih cepat dan bahwa dalam gaya menari sendiri, dengan kelincahan juga membantunya banyak kali untuk memberikan pukulan yang baik di wajah pesaing dan mengumpulkan beberapa poin berharga. Ali gaya baru itu disebut sebagai 'Ali Shuffle' yang mencakup kombinasi sempurna dari gerak kaki dan taktik untuk knockout pesaing. Bagian terbaik dari karier tinju Ali adalah waktu ketika ia digunakan untuk membuat pengumuman tertentu sebelum memasuki cincin. Biasanya, pada saat pertandingan dan dalam beberapa situasi yang mirip, petinju bahkan tidak pernah berbicara satu kata, tapi Ali punya ide sendiri, dia adalah orang yang berbicara yang paling sementara / sebelum memasuki cincin, sebagian besar kali ia mengklaim waktu dia akan ambil untuk knockout pesaingnya. Klaim yang paling terkenal adalah 'Ali adalah GREATEST' dan untuk membuktikan yang sama ia akan mengatakan bahwa 'Untuk membuktikan aku besar, ia akan jatuh dalam waktu delapan', ini bukan hanya klaim, tapi ia benar-benar mengetuk pintu keluar semua orang yang telah mengklaim untuk membuktikan itu benar. Pada saat Perang Vietnam pada tahun 1967, ketika Ali menolak untuk mendapatkan induksi dalam Angkatan Bersenjata menyatakan bahwa agama tidak membiarkan dia melawan siapa pun, ia telah menyatakan bahwa ia tidak ada hubungannya dengan perang, dan tidak memiliki permusuhan dengan orang-orang yang berjuang melawan negaranya. Pernyataan dan sikap-Nya menyebabkan orang-orang dari seluruh negeri marah di atasnya dan mereka meminta izin untuk tinju akan dibatalkan. Akhirnya keputusan itu diambil untuk strip bawah lisensi Ali darinya. Yang terakhir pertandingan tinju profesional adalah melawan Ernie siapa Terrel Ali knocked down. Ali's tinju lisensi, paspor, dengan judul, medali dll melepas darinya selama dua setengah tahun. Selama periode ini, ia sedang menghadapi sidang pengadilan dan telah hilang itu. Pemerintah dan juga semua orang di negeri-Nya melarang aktivitas apapun. Dia tidak diizinkan untuk melakukan apa pun ia ingin sebagai protes atas sikapnya. Setelah periode dua setengah tahun, Ali ingin membuat kembalinya di dunia tinju, untuk itu ia mengadakan dua perkelahian, pertama adalah melawan Jerry Quarry (yang Ali menang dengan mudah oleh Jerry menjatuhkan hanya dalam tiga putaran) dan yang kedua adalah melawan juara tak terkalahkan 'Joe Frazier' yang diadakan di Square Garden pada Maret 1971 dan telah hilang di dalamnya. Setelah pertarungan ini, Ali telah kehilangan kakinya, kakinya berhenti berfungsi dengan baik dan ia tidak dapat lagi menggunakan teknik menari di irama sendiri dalam cincin. Ali, di sisi lain, memenangkan kasus di Mahkamah Agung dan dia diberikan akses kembali ke tinju lisensi, paspor, medali dan sebagainya Pada 1974, Ali kembali gelar juara dunia kelas berat sekali lagi oleh merobohkan Joe Frazier di dua belas ronde melawan. Dia menang dalam "Rumble in the Jungle 'pada 30 Oktober 1974 di Kinshasa, Zaire ketika ia mengetuk pintu keluar waktu itu menakutkan juara George Foreman dalam delapan putaran. Ketika Ali mengambil Foreman, ia tahu bahwa ia tidak akan mampu menggunakan teknik menari, jadi dia menggunakan metode baru yang memungkinkannya untuk beristirahat melawan tali dan ketika Foreman datang kepadanya, ia digunakan untuk ayunan dari tali. Waktu ketika Foreman lelah, Ali menyerangnya dan memenangkan pertandingan dengan menjatuhkannya ke bawah. Salah satu pertandingan terburuk yang pernah terjadi dalam kehidupan Ali pertandingan ia bermain melawan Frazier pada tahun 1975 ( 'Thrilla di Manila' di Filipina). Ali dan Frazier berjuang di sana gigi dan kuku, keduanya merah dengan darah di tubuh mereka, tetapi pada akhirnya, Ali memenangkan pertandingan ketika Frazier tidak tahan untuk putaran kelima belas. Muhammad Ali telah menulis namanya di tinta emas dalam sejarah tinju. Dia adalah petinju yang memiliki catatan sensasional dari 53 menang dari 55 pertarungan ia telah (35 keluar dari yang tersingkir oleh Ali). Jenis catatan karir cukup bagi siapa pun untuk menjadi lebih percaya diri atas bakat. Hal yang sama terjadi dengan Ali, pada tahun 1976 Olimpiade, ia kehilangan pertandingan dengan keputusan kontroversial dengan Leon Spinks Namun, beberapa bulan setelah gelar itu bernama kembali kepada Ali. Setelah berkuasa ring tinju selama sekitar 27 tahun yang panjang, Ali mengumumkan pengunduran dirinya pada 27 Juni 1979. Meskipun, hatinya tidak pernah membiarkan dia mengambil pensiun dari profesi dia senang berada dalam, lebih dari apa pun. Tinju sarung tangan dan cincin tergoda untuk mendorong rencana pensiun sedikit lebih jauh, ia mengambil tantangan dari Larry Holmes yang menjadi juara kelas berat. Ali kalah dalam perang melawan Larry setelah mendapatkan lebih dari 125 pukulan dalam tiga putaran terakhir 11 ronde melawan mereka. Setelah kalah dalam pertarungan dengan Larry, Ali masih tidak punya rencana pensiun dan pada 1981, ia kembali memasuki cincin kali ini melawan Trevor Berbick, tetapi sekali lagi ia kalah dalam perkelahian. Akhirnya, kali ini pada bulan Desember 1981, Ali mengambil pensiun dari tinju selamanya dan tidak pernah berbalik kembali ke ring tinju. Pada 1984 Ali didiagnosis dengan 'Parkinson's Disease ", ia menderita tremor otot dan selalu merasa sulit untuk berbicara. Ali, telah melakukan apa yang tidak ada petinju lain yang pernah dilakukan, dia telah menciptakan sejarah dalam gaya sendiri. Ali 56-5 statistik terakhir dari mana ia mencatat 37 KO dan 19 kali ia berhasil mempertahankan gelar. Ia memerintah World Heavyweight Championship selama tiga kali.

Prinsip ke-11 Dari Bill Gates

Bill Gates, yang self-made miliarder mulai mengelola Microsoft sejak ketika ia hanya sekitar 20 tahun. Ia menjadi miliarder termuda dalam usia 30-an dan pada usia 39 tahun, mengalahkan kekayaannya Warren Buffet (investor terkaya saham), ia menjadi orang terkaya dunia. Aku ambil artikel ini dari koran lokal beberapa waktu lalu. Bill Gates pernah menjadi manusia biasa seperti kamu dan aku. Namun, ia menggunakan bakat sendiri dan kerja keras, ia mendirikan Microsoft dan sekarang telah mendapat segala sesuatu yang layak, kekayaan, kekuasaan, kredibilitas. Lihatlah gambar di bawah, itu adalah gambar dari Microsoft perusahaan sebelum menjadi terkenal. Dapatkah Anda mencari tahu yang mana Bill Gates? Microsoft Jadi Anda lihat, bahkan orang terkaya di dunia telah kerasnya waktu. Apakah Anda berpikir bahwa Gates tidak pernah berjuang untuk kariernya? Apakah Anda berpikir bahwa ia dilahirkan beruntung dan dengan semua bakat? Tentu saja tidak! Dia belajar melalui waktu yang keras dan mampu mengatasinya. Kau tahu apa, kalau dia bisa melakukannya, Anda juga bisa. Prinsip 1 - Membiasakan diri terhadap hidup Anda. Anda harus menerima bahwa hidup ini tidak adil. Tidak ada yang lahir sempurna dan beruntung, Anda harus belajar untuk beradaptasi dengan kehidupan Anda, kemudian mengubahnya. Bagaimana hidup Anda akan menjadi akan menjadi benar-benar terletak di tangan Anda. Anda harus mengelola dan menangani kehidupan Anda sendiri. Prinsip 2 - Kejarlah untuk sukses. Dunia ini akan tidak peduli siapa diri Anda, Anda harus mengejar kesuksesan hanya untuk kemudian Anda bisa mendapatkan pijakan dalam hidup Anda. Sukses adalah negara tertinggi kehidupan, hal itu dapat mengubah sikap dan perilaku Anda, dan bahkan harga diri Anda. Jika Anda berpikir bahwa keberhasilan bukan milik Anda, itu adalah berpikir lumpuh. Prinsip 3 - Tidak sakit, tidak ada keuntungan. Sukses akan pernah datang secara otomatis, Anda perlu membayar untuk itu jika Anda ingin untuk itu. Ini adalah prinsip dasar dalam kehidupan kita, Anda tidak akan menjadi CEO perusahaan tertentu jika Anda tidak bekerja untuk itu. Anda akan tidak akan membuat $ 10ka bulan jika Anda tidak membayar setiap usaha di dalamnya. Oleh karena itu berhenti berpikir bahwa kesuksesan akan turun dari surga, tanpa kerja keras, kesuksesan tidak akan menjadi milikmu. Prinsip 4-Ubah sikap Anda. Jika Anda berpikir bahwa guru Anda di sekolah yang ketat, pikirkan tentang bos Anda setelah Anda pergi untuk bekerja. Jadi berhentilah menyalahkan orang lain dan mengubah sikap Anda tentang bagaimana Anda melihat hal-hal. Prinsip 5 - Semuanya penting. Tidak peduli kecil atau bisnis besar, mereka dapat membuat uang. Usaha kecil dapat tumbuh menjadi bisnis besar. Jadi, dengan perlahan-lahan mengambil langkah-langkah kecil setiap hari, Anda dapat mencapai hasil yang besar suatu hari. Prinsip 6 - Belajar dari kesalahan. Inilah yang Gates mendorong kita untuk melakukannya. Kita perlu belajar dari kesalahan kita. Semua orang akan melakukan kesalahan, tidak ada yang sempurna dalam dunia ini. Jika Anda pernah membuat kesalahan, lalu belajar darinya, dan tidak pernah mengulanginya lagi. Hanya dengan demikian, Anda dapat meningkatkan diri ke tingkat keberhasilan yang lebih tinggi. Prinsip 7 - Lakukan itu sendiri. Di dunia ini, Anda akan harus melakukan sebagian besar hal-hal sendiri. Berhentilah mengandalkan orang lain. Jika Anda terus bergantung pada orang lain, Anda tidak akan mempelajari proses. Semakin Anda andalkan lain, semakin Anda akan kehilangan diri kepada mereka, dan maka Anda akan terus bergantung pada mereka. Ini adalah kesuksesan Anda sendiri, bukan yang lain! Prinsip 8-Anda, Äôve hanya punya satu kesempatan. Banyak hal dalam hidup kita hanya terjadi sekali. Oleh karena itu Anda, Äôve harus mengambil risiko itu dan menghargainya. Kadang-kadang jika Anda, Äôve kehilangan kesempatan, don, AOT khawatir, Anda dapat selalu menciptakannya. Prinsip 9 - Nilai waktu Anda. Kami, Äôve hanya punya 24 jam sehari, 365 hari setahun. Kami, Äôve don, AOT punya banyak waktu sebenarnya, hidup ini singkat. Anda harus belajar menghargai waktu Anda. Letakkan waktu menjadi proses yang dapat membuat Anda tumbuh, membuat Anda sukses. Hanya ingat ini, don, AOT membawa hari ini, AOS tugas untuk besok. Prinsip 10 - Lakukan apa yang menurut Anda harus dilakukan. Apa yang Anda lihat di televisi sehari-hari bukanlah dunia nyata. Di dunia nyata, Anda perlu untuk keluar dan menyelesaikan masalah. Prinsip 11 - Bersikap baik dengan semua orang di sekitar Anda. Ini adalah aturan emas kehidupan, memperlakukan setiap orang baik, dan semua orang akan memperlakukan Anda dengan baik. Jadi jika Anda ingin menjadi kaya, membuat orang lain kaya dulu. Aturan emas ini hidup tidak akan berubah, dan Anda harus mengikutinya untuk sukses. Bill Gates Semua di atas adalah prinsip-prinsip dari Bill Gates, saya mengambil artikel ini dari koran lokal. Saya berharap bahwa Anda dapat belajar dari apa yang Gates telah dilaluinya. Ia kaya bukan karena ia beruntung atau dilahirkan dengan bakat ekstra. Dia kaya karena ia hidup melalui hidup dengan prinsip-prinsipnya. Gates percaya bahwa tidak ada, Äúluck, Au dalam mencapai sukses, ia percaya kepada prinsip-prinsip dan aturan.

8 Perkerjaan Paling Berbahawa Di dunia

Apa yang anda pikirkan jika anda memiliki pekerjaan paling berbahaya di dunia? Mungkinkah jendela mesin cuci, yang menggantung puluhan cerita di atas beton? Mungkin itu sirkus penjinak singa, yang secara teratur menjulurkan kepala di mulut menderu binatang. Atau mungkin orang-orang yang melakukan aksi akrobatik liar dikemas film. Sementara pekerjaan berbahaya ini, statistik berbicara, mereka tidak yang paling berbahaya. Menurut hingga 2006 data dari US Bureau of Labor Statistics (BLS), pekerja bangunan, penambang, dan pilot benar-benar memiliki beberapa pekerjaan yang paling berisiko. Selain itu, hal itu perlu dicatat bahwa statistik BLS tidak termasuk korban jiwa militer yang terjadi di luar negeri, yang berarti bahwa mayoritas tentara kematian tidak termasuk dalam angka-angka ini. Risky Bisnis Secara umum, pekerjaan mengklaim cedera kehidupan sehari 15 pekerja mati, menurut AFL-CIO. Namun, itu delapan jenis pekerja yang paling sering menempatkan kehidupan mereka di telepon. 1. Nelayan: Fans dari acara TV mematikan Catch tahu pekerjaan ini bukan lelucon. Pria dan wanita yang bekerja di industri perikanan secara teratur menempatkan kehidupan mereka dalam bahaya, berjuang melawan kekuatan-kekuatan alam, termasuk berbahaya badai dan suhu ekstrim. Selain itu, banyak nelayan, bangga dengan reputasi untuk menjadi independen roh, kadang-kadang membuat keputusan yang beresiko tinggi untuk mengubah peraturan keselamatan. 2. Airline pilot dan karyawan: Jumlah korban jiwa bagi karyawan perusahaan penerbangan sangat tinggi pada tahun 2006 karena adanya kecelakaan Comair Agustus 2006 di Lexington, Kentucky, yang menewaskan 47 orang, termasuk pilot dan beberapa penumpang. Namun, BLS melaporkan bahwa ada 215 kematian yang berhubungan dengan penerbangan bersama-sama, termasuk 44 kecelakaan yang melibatkan beberapa kematian. 3. Penebang: Orang-orang yang bekerja di industri penebangan kayu menghadapi bahaya diharapkan terkait dengan menebang pohon-pohon raksasa. Tidak mengherankan, penyebab kematian yang tercantum paling umum adalah "dipukul oleh objek." Menurut Keselamatan dan Kesehatan Kerja Asosiasi (OSHA), salah satu situasi yang paling berbahaya adalah diajukan atau digantung pohon, yang terjadi ketika sebuah pohon dipotong tidak jatuh sepanjang jalan ke tanah tetapi tertangkap terhadap pohon yang lain. 4. Pekerja konstruksi struktural: Inilah orang-orang yang Anda lihat mengangkat balok baja raksasa itu untuk menciptakan kerangka struktural bangunan kantor dan proyek-proyek besar lainnya. Amerika serikat Steelworkers mengklaim bahwa kematian di kalangan pekerja konstruksi struktural meningkat sebagai pemilik dan manajer mencoba untuk memotong biaya. Yang paling umum penyebab kematian di antara mereka, menurut BLS, adalah jatuh. 5. Pengelolaan limbah karyawan: Karena kolektor limbah dan daur ulang sering naik dan / atau mengemudikan truk, ancaman terbesar mereka jalan dan jalan raya melibatkan crash. Frekuensi kontak dengan limbah berbahaya adalah resiko tambahan. 6. Petani dan peternak: Walaupun mungkin tidak tampak seperti pekerjaan yang berbahaya pada awalnya, petani dan peternak sering menggunakan alat-alat berat untuk melakukan pekerjaan mereka. Mesin besar dapat dengan mudah menghancurkan orang-orang, dan kendaraan, seperti traktor dan backhoe, telah terbalik atau tertabrak pertanian karyawan. 7. Power-line teknisi: Lebih dari 350 pekerja, termasuk mereka yang memasang atau memperbaiki garis, dibunuh setiap tahun karena kontak dengan arus listrik atau jaringan listrik, BLS laporan. Insiden lain disebabkan oleh karyawan yang jatuh ketika bekerja pada jaringan listrik yang tinggi di atas tanah. Korban jiwa telah meningkat baru-baru ini di kalangan listrik. 8. Tukang atap: The BLS catatan yang fatal jatuh dari atap meningkat sebesar 15 persen antara 2005 dan 2006. Termasuk jatuh dari tangga, perancah, dan tempat-tempat lain, jatuh adalah yang kedua yang paling umum yang menyebabkan kematian pekerja, setelah kecelakaan mengemudi.

Kamis

cacing raksasa

Ini jarang terlihat Giant Gipsland cacing tanah dapat tumbuh menjadi lebih dari 2 meter panjangnya! Menakjubkan untuk berpikir bahwa sesuatu seperti ini bisa tepat di bawah kaki Anda. Watch video di bawah ini sebagai David Attenborough menjelaskan lebih banyak tentang Gipsland Giant Cacing Tanah

Pohon Terbesar Di Dunia

Redwood dikukuhkan sebagai pohon tertinggi di dunia Ukuran pohon 378,1 kaki - mengalahkan pemegang rekor oleh hampir sembilan kaki SAN FRANCISCO - Sebuah pohon redwood ditemukan di sebuah hutan California terpencil ternyata menjadi pohon tertinggi di dunia, merayap keluar satu terdekat yang telah pemegang kejuaraan sebelumnya, seorang ahli botani menyatakan pada hari Jumat. Humboldt State University Profesor Steve Sillett kepada Reuters pengaturan catatan-pohon, bernama Hyperion, adalah 379,1 meter, mengalahkan pemegang rekor sebelumnya, yang 370,5 kaki setinggi Stratosphere Giant. Para peneliti mengeksplorasi daerah terpencil dan kasar musim panas ini di Redwood Taman Nasional dan Negara di sepanjang pantai utara California juga menemukan dua pohon redwood lain lebih tinggi daripada Stratosphere Giant, menunjukkan telah terjadi banyak lebih besar kayu merah kuno di daerah itu, kata Sillett. Beberapa pohon yang lebih tinggi mungkin telah jatuh ke penebang kayu, sementara sisanya diselamatkan oleh sebuah larangan penebangan kayu ketika Taman Nasional Redwood diperluas pada tahun 1978, kata Sillett. Pejabat tidak akan menentukan lokasi yang tepat dari pohon karena khawatir bahwa terlalu banyak pengunjung dapat merusak ekologi lembut ringan, lereng berkabut di mana pohon hidup "Apa yang kita miliki saat ini adalah beberapa sisa-sisa kecil yang menyarankan apa yang pohon-pohon ini mampu melakukan," kata Sillett. Para Jenderal Sherman pohon adalah pohon terbesar (berdasarkan volume) di dunia. Hal ini dapat ditemukan di Taman Nasional Sequoia. Jenderal Sherman pohon yang tidak tertua di taman, namun itu adalah yang terbesar. Tidak ada makhluk hidup lain di dunia yang lebih besar volume lalu pohon ini. Setiap tahun cukup menambahkan kayu untuk dirinya sendiri untuk membuat pohon berdiameter satu kaki dan lebih dari 100 meter. informasi umum : Perkiraan Umur: 2150 tahun Tinggi 274.9ft atau 83.8m Lingkar di Ground 102.6ft atau 31.1m Maksimum Diameter di Base 36.5ft atau 11.1m Cabang diameter terbesar 6.8ft atau 2.1m Tinggi Besar Pertama Cabang di atas atau 130.0ft Base 39.6m Rata-rata Crown Spread 106.5ft atau 32.5m

pohon Wyndham Oak

For over 100 years the Wyndham Oak, in the village of Silton, just North of Gillingham, Dorset, has been marked on the Ordnance Survey map. It was already famous enough to be the subject of an engraving when George III was on the throne ... The tree is named after Sir Hugh Wyndham, who bought Silton Manor in 1641. In 1654 Sir Hugh became a judge of the "Court of Common Pleas" having been appointed by the Lord Protector, Oliver Cromwell. He would return, weary from much travel, and rest under his favorite tree, admiring the view of what was previously the Royal Forest of Gillingham. So well loved was this view that a seat was erected under the tree so that full benefits could be gained - its remains were still visible in the early 19th Century. It is possible that the tree was used for hangings after the Monmouth rebellion in 1685 but this is not certain but nearby village, Stoke Trister is reputed to have been the home of a number of the Rebels Concerned so it's definitely not out of the question . An acorn, taken from Judge Wyndham's Oak, was planted some 30 years ago by George Harris, the farmer whose family have looked after the old tree for many years. The young tree now flourishes in the same field as its famous parent. We love the thought of this .. an acorn from an ancient .. It is no coincidence that we have chosen this majestic tree to mark the end of 2009 to bring in the New Year .. It happens to be one of our new Project Manager, Edward Parker's favorite ancient trees and he was there 10 years ago at the dawn of the New Millennium ... "I first made its acquaintance in 1998 when I was directed to it as part of my research when writing and photographing ANCIENT TREES - TREES THAT LIVE FOR A THOUSAND YEARS. At that point it existed quietly minding its own business in a field behind the church in the picturesque village of Silton in North Dorset. However over the next two years its fame grew and its image graced the pages of most of the national newspapers as an example of one of the UK's most magnificent ancient trees. Wyndham's Oak was then catapulted to international Stardom as I chose it as my subject for the Dawn of the Millennium Project. This involved 70 photographers taking images on a whole variety of subjects around the world as the sun rose for the first time of the 21st Century. There were photographers at Ayer's Rock, on tropical islands, by the great Pyramids and on the summit of snow-capped peaks. By contrast I was in a damp field in Dorset nursing a magnificent hangover, waiting for the sun to shine weakly through the enveloping mist. However, I cheered by myself with the fact that I was in the company of a tree that had done it all before. It had seen the dawn of the last Millennium, been used as a Gallows tree, stood as a boundary marker in a Royal hunting forest, clambered been all over by countless children and even temporarily swallowed a cow in its Vast hollow trunk to become one of the grandest trees recorded on the Ancient tree Hunt. " or over 100 years the Wyndham Oak, in the village of Silton, just North of Gillingham, Dorset, has been marked on the Ordnance Survey map. It was already famous enough to be the subject of an engraving when George III was on the throne ... The tree is named after Sir Hugh Wyndham, who bought Silton Manor in 1641. In 1654 Sir Hugh became a judge of the "Court of Common Pleas" having been appointed by the Lord Protector, Oliver Cromwell. He would return, weary from much travel, and rest under his favorite tree, admiring the view of what was previously the Royal Forest of Gillingham. So well loved was this view that a seat was erected under the tree so that full benefits could be gained - its remains were still visible in the early 19th Century

Rabu

The 10 Best Cara Untuk Meningkatkan Traffic Blog

1. SEO Tanpa ragu telah SEO cara favorit saya untuk mendapatkan lalu lintas ke blog saya. Algoritma Google suka blog, yang membuat SEO yang sangat baik untuk mendapatkan lalu lintas ke blog Anda. 2. Komentar Yang meninggalkan komentar di blog yang berkaitan dengan niche merupakan cara untuk mendapatkan lalu lintas bertarget baru ke blog Anda. Ini juga merupakan cara yang sangat baik untuk membangun hubungan dengan blogger lain yang membawa saya ke nomor 3 ... 3. Jaringan Jaringan mungkin merupakan keahlian terpenting untuk membuat besar uang secara online. Ini juga merupakan cara yang baik untuk membangun lalu lintas ke blog Anda. 4. Word Of Mouth Cukup kirim teman-teman dan keluarga tentang blog Anda dan / atau spesifik posting di blog Anda. Anda akan terkejut oleh berapa banyak lalu lintas yang dapat menghasilkan. 5. Linkbait Buat posting yang dirancang untuk menarik perhatian orang. Posting kontroversial sering dikaitkan dengan linkbait, tetapi ada banyak cara lain untuk menciptakan linkbait. 101 daftar membuat linkbait baik dan begitu juga posting yang luar biasa dalam beberapa cara. 6. Link Out Link secara bebas ke blog lain dalam posting Anda. Banyak blogger masuk melacak link ke blog mereka dan akan datang memeriksa blog Anda ketika Anda link ke mereka. Ini juga dapat membantu Anda mendapatkan komentar. 7. Stumbleupon Saya seorang penggemar besar menggunakan stumbleupon untuk mendapatkan lalu lintas ke blog Anda. Jika Anda belum mendaftar untuk itu Anda harus. Stumbleupon adalah blog ini terbaik ketiga sumber lalu lintas, di belakang retuning pengunjung, dan Google. 8. Daftar Posts Saya telah menemukan bahwa posting dengan daftar (seperti ini) menghasilkan lebih banyak lalu lintas ke blog Anda. Mereka cenderung untuk mendapatkan bookmarked dan memberikan suara pada lebih pada situs-situs sosial. Daftar Semakin posting Anda menulis lebih banyak lalu lintas Anda akan mendapatkan. 9. Blog Memes Ciptakan sebuah blog meme dan tag blogger lain. Berpartisipasi di blog meme telah jelas meningkatkan lalu lintas blog saya. Satu blog meme secara khusus blog ini benar-benar membantu keluar dan aku tidak pernah bahkan berpartisipasi di dalamnya. 10. Kualitas Konten Kualitas konten adalah kunci untuk menjaga orang-orang datang kembali untuk lebih. Jika Anda menulis posting yang orang menikmati membaca, mereka akan datang kembali secara teratur untuk membaca posting Anda. Memiliki pembaca secara teratur adalah cara yang bagus untuk meningkatkan lalu lintas blog.

Jumat

7 Cara untuk Tetap Sehat

Menjaga tubuh dan pikiran bekerja dengan baik tidaklah sulit, bahkan bagi para eksekutif sibuk kekurangan waktu. 1 Reboot kekuatan otak Anda dengan tidur Terkantuk-kantuk selama 15-30 menit di tempat kerja bukan berarti anda malas. Sebaliknya, hal itu membantu meningkatkan memori dan mengurangi stres. Suatu siang membalikkan tunda informasi yang berlebihan, kata sebuah studi Universitas Harvard. Sebuah studi NASA menunjukkan bahwa tidur siang membantu Anda berfokus lebih baik dengan meningkatkan kemampuan Anda untuk fokus pada satu tugas sambil memegang tugas-tugas lain di memori. Tapi, memperingatkan studi, itu hanya jangka pendek memperbaiki dan tidak ada pengganti untuk tidur nyenyak. Juga penting untuk membatasi tidur siang Anda untuk tidak lebih dari 30 menit. Lagi dan Anda akan memasuki tidur yang nyenyak. Berusaha untuk bangun setelah itu bisa membuat anda pusing untuk sementara! Sinkronisasi 2 jam biologis Anda dengan melatonin Berbicara tentang mendapatkan tidur malam yang baik - penting untuk meningkatkan memori - kuncinya adalah membiarkan melatonin lakukan dengan trik. Itu serbaguna hormon yang dihasilkan oleh otak. Ini menyelaraskan jam biologis, mengatur tidur dan merupakan antioksidan yang kuat. Para ilmuwan percaya memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki link yang kuat untuk mencegah depresi, penyakit jantung, beberapa kanker dan disfungsi seksual. Produksi melatonin dipengaruhi oleh pola harian cahaya dan kegelapan - pada dasarnya, cahaya dan kegelapan menekan merangsang produksinya. Jadi, mendapatkan banyak cahaya di siang hari dan banyak kegelapan di malam hari. Nikmati 3 tempat di bawah matahari Jika melatonin adalah mengapa Anda perlu kegelapan, vitamin D adalah mengapa Anda perlu cahaya. Vitamin D disintesis dalam tubuh saat terkena sinar matahari. Penelitian defisiensi vitamin D dikaitkan dengan meningkatnya risiko osteoporosis, penyakit jantung, kanker, multiple sclerosis, rheumatoid arthritis dan diabetes tipe 1. Dan jika Anda berpikir India tidak perlu khawatir karena sinar matahari berlimpah, pikirkan lagi. Kekurangan vitamin D menyebabkan hilangnya tulang yang parah pada orang dewasa di India utara, laporan British Medical Journal. Jadi keluar dari bawah tabung cahaya dan masuk ke sinar matahari. Sedikit sebagai 15-20 menit dari paparan sinar matahari di pagi hari, tanpa tabir surya, dapat membantu. 4 Biarkan makanan menjadi obat Anda Setiap dokter akan memberitahu Anda bahwa diet yang seimbang dan kebiasaan makan yang baik merupakan kunci untuk menjaga tubuh dan otak berjalan pada tingkat optimal. Jadi menunda makan untuk memenuhi tuntutan pekerjaan atau melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan adalah no-no. Itu karena tinggal lapar akan membuat Anda kehilangan berat badan, tapi sebagian besar akan berasal dari hilangnya otot. Otot terurai menjadi glukosa (bahan bakar tubuh membakar energi) jika Anda telah kelaparan dan langsung keluar dari sumber-sumber energi. Cascading yang memiliki efek pada tubuh. Satu, kurang otot berarti tubuh Anda akan membakar lebih sedikit kalori. Dua, ketika Anda kembali ke diet normal, berat kembali pertama sebagai lemak. Makanan yang Anda makan hanya bertobat untuk otot dengan latihan yang menyertainya. Tiga, seperti yang Anda mengganti otot akan lemak, pakaian Anda akan berhenti pas. Sel-sel lemak memakan lebih banyak tempat dari sel-sel otot. Jika Anda tidak diet ketat, apa yang dapat Anda lakukan? US National Heart, Lung and Blood Institute merekomendasikan Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) makan rencana, yang mencakup kurang makan garam dan natrium dan menghindari makanan olahan (nhlbi.nih.gov / kesehatan / public / jantung / HBP / dash / dash_brief.pdf). DASH dapat membantu Anda menurunkan berat badan, dan hati-ramah seperti mencegah dan mengontrol tekanan darah tinggi. Sepanjang garis yang sama, WHO Global Strategy on Diet, Physical Activity dan Kesehatan (DPAH) merekomendasikan membatasi garam (natrium) konsumsi, mengurangi asupan lemak dan meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran, serta padi-padian dan kacang-kacangan. Bonus tips untuk sering pelancong: pengganggu kesehatan terbesar saat bepergian adalah tidak adanya untuk rutinitas harian Anda. Jadi intinya untuk membawa kembali pesanan. Cukup mendapatkan sinar matahari. Tidur siang. Dan mendapatkan gerakan sebanyak yang Anda bisa - berjalan naik dan turun pesawat; berjalan daripada harus mengambil eskalator. Membangun di 5 waktu istirahat di sesi latihan Sebuah latihan rutin bergandengan tangan dengan diet yang baik untuk mengendalikan berat badan. Tapi jika Anda menemukan kesulitan untuk jadwal blok waktu untuk latihan, berikut adalah berita baik untuk Anda: Pendek 10-menit semburan intensitas moderat-latihan, menambahkan sampai total 30 menit setiap hari, bekerja sama dengan baik untuk orang dengan kebiasaan menetap. Kedua sedikit kabar baik? Mengambil sisa waktunya dengan baik di tengah-tengah sesi latihan yang panjang membantu tubuh membakar lebih banyak lemak. Menurut sebuah artikel di edisi Juni 2007 Journal of Applied Physiology, "dengan pengulangan program latihan lebih pendek mungkin lebih disukai ketika meresepkan latihan untuk berpindah-pindah orang, seperti kelebihan berat badan individu. Selain itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa serangan ulang lebih pendek Latihan menghasilkan perubahan serupa kardiovaskular kebugaran dan penurunan berat badan dibandingkan dengan satu latihan pertarungan yang berkepanjangan. " Istirahat bermanfaat kebugaran bahkan untuk orang sinting yang berniat Bulking up. Pertumbuhan otot terjadi ketika laju sintesis protein otot lebih besar daripada tingkat pemecahan protein otot. Perlawanan Selama pelatihan, sel-sel otot rusak; dalam keadaan istirahat, sel-sel satelit terletak di bagian luar serat otot perbaikan sel-sel yang rusak, yang mengakibatkan peningkatan serat otot. 6 Peluk keluarga dan teman-teman Anda Serius. Beberapa studi menunjukkan bahwa sentuhan manusia memiliki terapi efek fisik dan psikologis. Sebuah studi oleh Universitas North Carolina karen Grewen dan Kathleen Light, menunjukkan bahwa memeluk pasangan Anda dapat mengurangi denyut jantung dan tekanan darah, baik tanda-tanda klasik stres. Menurut Touch Research Institute, University of Miami School of Medicine, terapi pijat manfaat semua orang, dari bayi hingga lansia. It meningkatkan perhatian, mengurangi hormon stres, meningkatkan kekebalan dan bahkan mengurangi nyeri. 7 Studi untuk mencegah memori yang berkaitan dengan usia kehilangan Beberapa studi yang diterbitkan dalam Neurology, jurnal medis dari American Academy of Neurology, menunjukkan hubungan terbalik antara penyakit Alzheimer (AD) dan bagaimana Anda berpendidikan tinggi. Pada dasarnya, semakin banyak pendidikan formal yang Anda miliki, semakin rendah risiko pengembangan demensia dan penyakit Alzheimer dibandingkan orang yang kurang pendidikan. Namun, pendidikan tinggi tidak melindungi terhadap seberapa cepat satu kehilangan memori jika mereka mendapatkan terpengaruh oleh AD. Menurut Alzheimer Foundation of America gaya hidup memiliki banyak pilihan yang harus dilakukan dengan memelihara kesejahteraan mental. "Tumbuh bukti menunjukkan bahwa senam mental teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer atau gangguan memori dengan meningkatkan cadangan kognitif - pikiran perlawanan terhadap kerusakan; merangsang pertumbuhan sel-sel otak baru dan memelihara atau memperkuat hubungan antara sel-sel otak." Jadi pergi memecahkan teka-teki Sudoku atau mengunjungi museum dan menjaga otak berdetak.

Strategi dan Taktik

Apa perbedaan antara strategi dan taktik dan bagaimana bisnis Anda dapat memperoleh manfaat dari mereka? Strategi telah memiliki lari yang indah untuk manajemen uang. Sekali, strategi adalah provinsi yang agak misterius jangka panjang perencana perusahaan. Sekarang para manajer senior sendiri membaca strategis guru, mengatur dan menghadiri seminar mengenai strategi dan umumnya menambah rentetan kata-kata pada subjek. Banyak dari mereka juga mengambil tindakan strategis - meskipun konsultan Ben Tregoe tidak diragukan lagi dalam membandingkan strategi yang tepat untuk seks: 'ketika semuanya telah dikatakan dan dilakukan, lebih banyak diucapkan daripada dilakukan. " Sebagai perbandingan, taktik adalah sebaliknya: banyak dilakukan, namun hanya sedikit yang berkata. Implikasinya adalah bahwa strategi adalah unggul mental dan kegiatan manajerial: taktik dapat dengan aman diserahkan kepada golongan yang lebih rendah. Pada kenyataannya, bahwa gagasan adalah salah ganda. Pertama, semakin banyak orang di bawah tingkat dewan terlibat dalam penyusunan strategi, semakin baik isi dan pelaksanaan adalah mungkin. Kedua, tidak ada strategi yang lebih baik daripada pelaksanaan taktis. Namun, salah satu konsultan sangat cerdas, bekerja di sebuah buku tentang manajemen atas peran strategis, telah ditegur ramah penasihat untuk membingungkan strategi dengan taktik. Definisi membuat kritik 'kesalahan jelas. Strategi adalah 'apapun rencana jangka panjang', yang akan menjadi produk dari "seni melakukan kampanye dan manuver pasukan." Taktik adalah 'tujuan prosedur' dicapai dengan latihan 'ilmu atau seni manuver di hadapan musuh'. Keduanya sedekat kembar siam. Perusahaan perlu keterampilan kembar - orang-orang yang ahli strategi, yang dapat memilih yang tepat tujuan jangka panjang dan membayangkan cara-cara yang akan mencapai tujuan tersebut: dan para ahli strategi, yang akan mengerahkan orang-orang berarti dalam serangkaian manuver - jangka pendek, menengah dan jangka panjang - untuk mencapai tujuan yang diinginkan. SIXTEEN SUPER-KEBIJAKAN Kesulitan dalam memisahkan kembar, walaupun, muncul secara jelas dari 'sebuah kompilasi dari tulisan-tulisan dan pernyataan terbaru oleh Peter Drucker, Tom Peters, Gary Hamel, CK Prahalad, Michael Hammer, Rosabeth Moss Kanter, Richard Pascale dan beberapa guru kurang dikenal. " Compiler adalah Michael J. Kami, tidak berarti guru sendiri, dan sekali kepala perencana strategis untuk kedua IBM dan Xerox dalam kemuliaan tahun. Dia percaya bahwa 'meskipun gaya yang berbeda, semantik dan kepribadian, ada konsensus yang jelas tentang jalan baru untuk keberhasilan bagi perusahaan bisnis.' The 'kebijakan strategis kunci bagi kesuksesan masa depan', dengan komentar saya terlampir, adalah ... 1. Lupakan masa lalu. Dalam kata-kata abadi Nyonya Sheridan Malaprop, yang saya sudah sering dikutip, "Kita harus tidak mengantisipasi masa lalu '- tetapi kebanyakan pengelola terus berada di dalam keyakinan bahwa masa lalu akan menjadi masa depan. Tidak akan. Masa lalu menawarkan bimbingan berharga - tetapi strategi berasal jauh lebih manfaat dari pemahaman penuh dan tepat masa kini - yang merupakan penjelasan dari Peter Drucker yang sangat akurat direkam sebagai pelihat. 2. Think global. Dengan pengecualian dari AS, tidak ada pasar domestik cukup besar untuk mendukung besar ambisi strategis - dan bahkan Amerika, sekarang batas-batas menjadi tidak berarti, sangat disarankan untuk melihat melampaui pantai mereka sendiri ke pasar dunia. 3. Perubahan internal harus drastis. Mengapa perusahaan-perusahaan seperti Philips dan IBM tua melalui mengguncang-up setelah goncangan tanpa membuat kemajuan cukup? Dalam kata-kata Kami, 'Salah satu kebutuhan transformasi, bukan reformasi. " Itulah apa yang akan Anda cari dalam krisis: bertindak secara radikal sekarang, dan tidak akan ada krisis. 4. Base bisnis Anda pada pengetahuan dan informasi, bukan hal. Wajah semakin setiap bisnis di seluruh papan tantangan yang sama yang dihadapi pembeli peralatan IT. Anda tahu bahwa negara-of-the-art pembelian akan keluar-of-date sebelum sistem masuk tempat tidur Mengekstrak nilai dari aktiva tetap tergantung pada aset mobile orang dan modal intelektual. 5. Buat sebuah organisasi berbasis informasi. Sangat sedikit perusahaan telah mengambil Lompatan Besar Teruskan ke dunia kabel. Menemukan strategi Anda pada substruktur informasi dan sistem komunikasi baik yang memenuhi kebutuhan sekarang dan masa depan - untuk semua karyawan, pemasok dan pelanggan. CORE KONSENTRASI 6. Berkonsentrasi pada kompetensi inti bisnis Anda. Ini adalah Hamel-Prahalad tesis. Pertanyaan saya sederhana: "Apa yang kita benar-benar baik?" Setelah establishedthat, pastikan Anda tidak hanya baik, tapi yang terbaik dalam kegiatan yang benar-benar memajukan bisnis Anda. 7. Mengurangi tingkat organisasi. Ingat James Champy's ideal - suatu organisasi dengan tiga lapisan: top manajemen, eksekutif manajemen, dan semua manajer diri di bawah ini, dibantu oleh keahlian manajer. Dapatkah Anda membenarkan lapisan lebih lanjut? Jika tidak, kapak mereka. 8. Memberdayakan karyawan Anda. Berpikir Manajer telah berkali-kali menunjuk ke nilai unggul yang diciptakan oleh devolving wewenang untuk individu dan tim yang memiliki sumber daya untuk mengambil keputusan dan tanggung jawab. Ini jelas satu-satunya cara yang masuk akal untuk mengelola manajer: ini juga jauh cara terbaik bagi mereka untuk mengelola orang lain. 9. Memberikan terus-menerus, seumur hidup program perbaikan diri. Sun Life, asuransi Inggris, memiliki fasilitas pembelajaran terbuka di kantor pusat yang Bristol. Yang berpendidikan lebih baik Anda dan orang - bukan hanya dalam keahlian yang diperlukan, tetapi dalam berpikir, membaca dan belajar keterampilan - semakin baik bisnis Anda akan dikelola. 10. Mengelola bakat. Menarik, memotivasi dan mempertahankan orang-orang terbaik Anda dapat menemukan merupakan hal yang fundamental. Ingat, bagaimanapun, mereka hanya sebagai baik sebagai lingkungan, perkembangan dan kekuatan mereka (lihat 8 di atas). 11. Berlatihlah pembandingan global. Pada semua kegiatan yang signifikan, adalah perusahaan yang baik atau lebih baik daripada contoh terbaik di dalam atau di luar industri, di mana saja di dunia? Jika jawabannya tidak diketahui, peluang untuk perbaikan besar akan mengemis. 12. Pertimbangkan rekayasa ulang. Kata hanyalah sebuah frase agak baru untuk tua penting dari proses belajar dari awal sampai akhir dengan tujuan untuk menghemat waktu dan uang dan meningkatkan efektivitas. Drop berlebihan bagian proses dan proses, dan mendesain ulang dari awal jika itu solusi terbaik. 13. Mendefinisikan kembali standar kualitas. Hal ini berlaku untuk proses, produk dan jasa yang sama. Namun mungkin kinerja yang mengagumkan, itu selalu dapat ditingkatkan. 14. Buat kemitraan. Kami menerapkan prinsip ini untuk hubungan eksternal dengan 'marketeers, pemasok, distributor, subkontraktor di seluruh dunia. " Aku akan memperluas kemitraan internal - memastikan bahwa orang-orang membentuk tim dan aliansi dalam bisnis. 15. Kompres waktu. Semakin cepat, lebih murah - hal-hal lain dianggap sama. Keputusan cepat biasanya lebih baik daripada yang tertunda - dan selalu lebih baik daripada penundaan. Waktu siklus lebih pendek uang di bank.