Aromatherapy

Aromatherapy (Essential Oils Therapy) Apa aromaterapi? Aroma terapi, atau minyak esensial terapi, adalah menggunakan aroma tumbuhan penghasil minyak (minyak esensial) untuk mengobati penyakit. Minyak atsiri diambil dari tanaman bunga, daun, batang, kulit kayu, kulit, atau akar. Minyak dicampur dengan zat lain (seperti minyak, alkohol, atau lotion) dan kemudian diletakkan pada kulit, disemprot di udara, atau dihirup. Anda juga dapat pijat minyak ke dalam kulit atau menuangkan mereka ke dalam air mandi. Aromaterapi seperti yang digunakan saat ini berasal di Eropa dan telah dipraktekkan di sana sejak awal 1900-an. Praktisi aromaterapi percaya bahwa wewangian pada minyak merangsang saraf-saraf di hidung. Mereka mengirim impuls saraf ke bagian otak yang mengontrol memori dan emosi. Tergantung pada jenis minyak, hasilnya pada tubuh dapat menenangkan atau merangsang. Minyak diperkirakan untuk berinteraksi dengan tubuh hormon dan enzim untuk menyebabkan perubahan dalam tekanan darah, denyut nadi, dan fungsi-fungsi tubuh lainnya. Teori lain menunjukkan bahwa aroma minyak tertentu dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan zat pelawan rasa sakit. Apa yang digunakan untuk aromaterapi? Aromaterapi dapat mempromosikan relaksasi dan membantu mengurangi stres. Ini juga telah digunakan untuk membantu mengobati berbagai macam kondisi fisik dan mental, termasuk luka bakar, infeksi, depresi, insomnia, dan tekanan darah tinggi. Tapi sejauh ini terbatas ada bukti ilmiah untuk mendukung klaim bahwa aromaterapi secara efektif mencegah atau mengobati penyakit. Apakah aromaterapi aman? Praktisi aromaterapi tidak lisensi khusus di Amerika Serikat. Beragam berlisensi profesional kesehatan (seperti pijat terapis, perawat, dan konselor) dapat mempunyai pengalaman dan pelatihan di aromaterapi. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk melihat apakah aromaterapi dapat membantu dan aman untuk kondisi kesehatan tertentu. Jangan menelan minyak yang digunakan dalam aromaterapi. Banyak minyak yang kuat dan dapat berbahaya jika dikonsumsi secara internal (ditelan). Anak-anak lebih muda dari usia 5 tahun tidak boleh menggunakan aromaterapi, karena mereka dapat menjadi sangat sensitif terhadap minyak. Juga tidak boleh ada yang menggunakan minyak di dekat mata atau mulut, karena iritasi kulit dan membran dapat terjadi. Orang dengan penyakit kronis tertentu atau kondisi tidak boleh menggunakan aromaterapi tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Penyakit dan kondisi ini meliputi: * Lung kondisi seperti asma, alergi pernapasan, atau penyakit paru-paru kronis. Minyak dapat menyebabkan kejang saluran napas. * Kulit alergi. Beberapa minyak dapat menyebabkan iritasi kulit, terutama di membran mata, hidung, dan mulut. * Kehamilan. Wanita hamil tidak boleh menggunakan aromaterapi. Beberapa minyak (seperti juniper, rosemary, dan sage) dapat menyebabkan kontraksi rahim. Selalu mengatakan kepada dokter Anda jika Anda menggunakan terapi alternatif atau jika Anda berpikir tentang mengkombinasikan terapi alternatif dengan pengobatan medis konvensional. Mungkin tidak aman untuk meninggalkan kebiasaan Anda perawatan medis konvensional dan mengandalkan hanya pada terapi alternatif.